内在小孩对话(疗愈配得感)

如题所述

第1个回答  2022-06-11
        (开启回溯)亲爱的星,我来了,此刻的你,静静的站在货柜架前,沉默不语,我顺着你的眼光望去,看到的还是那双粉红色的轮滑鞋。它有着漂亮的花纹,光滑的斜面,可以闪光的轮子,你盯着它看了好久好久,仿佛要把它看进自己的生命里。

      (此刻的我) “亲爱的星,这是你期盼已久,一直想要的东西,对吗?”

        (儿时的星)“可是我永远也不可能得到它!”“它本来就不属于我”“我不值得拥有任何东西!”……

      (我) “亲爱的星,你知道吗?当你跟我说出这些话时,我多么诧异。我没有想到小小的你是多么决然,居然给自己种下了这样的一个信念。一个因为我不努力,所以我不配拥有的信念。这是你一直想要不停前行的原因吗?这也是你在忽然遇到暂时解决不了的问题,而情绪down到谷底甚至想要崩溃的原因吗?”

        (我)“亲爱的星,看到你默默不语。我忽然感到有些心疼,我记得你曾说起,妈妈答应说考完期末考试就给你买,可是她食言了。她食言的理由是“你考的并不好,没有资格提条件”。这让你羞愧又委屈,好想大哭一场。可又能怎么办呢?那一段日子里一切的状态都乱了,你讨厌被锁在家学习,你讨厌妈妈从门缝里监督,你没有自由,你就如同一个学习工具。你不知为何而学,虽然妈妈说是为你自己,你却根本无法相信,她真的能做到不去控制吗?你的人生全是被主导的一生吗?”

      (星) “我常常会坐在窗前的书桌边,支起下巴,看着窗外的落叶,一片一片,树枝上的小鸟飞来又飞走,风吹动着树叶,摇摇晃晃,伴着不远处孩子们的笑声……多么具有生机的景象!

        而我仿佛一条将死之鱼。它的眼睛木然,没有神采,变得呆滞,对这个“鱼缸”,“鱼缸”里的一切,都感到灰暗、漠然。它的嘴巴已经不愿再开合,因为多一口少一口水,似乎已经没有什么区别?它曾经也想游出去,可是这张被反锁的门隔开了它与外面的世界。你如果想问它为什么没有反抗,它也曾想过,在它很小的时候也做过,可惜最后的最后,它还是要回来这个“家”里,面对责骂,甚至是打,然后隐忍,留下来。

        你或许会问它为什么要回来,这是一个好问题,其实我从未想过,如果一定要给一个答案。我想那应该是恐惧与生的本能,小小的鱼儿向往自由,想要逃离家的牢笼,可是它也知道家之外的风险,所以逃跑之后,到了傍晚,它又回来咬着嘴唇被打一顿,然后终于松了一口气,因为起码这个家还可以让她继续这么小心翼翼的活下去。”

        (我)“一个常常走在心灵生死边缘,在自由与禁锢间来回挣扎的孩子,她真的能安下心好好学习吗?”

        (星)“我感谢妈妈为我付出的一切,她真的是事无巨细的照顾着我,可是这样的细心呵护却让我快要窒息。我常感到悲伤,悲伤于如果我不是一个学生,如果我没有努力,那么我一定是被气急败坏放弃了一个孩子。这种放弃可能不是生活上,而是心灵上,那种失落与冷漠是我忘不了的,也承受不住的。

        我想我要优秀一点,优秀一点,再优秀一点,可是我没能做到。我的心一直想要逃离,每当我拿起书本,我就很想亲自撕碎它。可每当这样想,我又开始自责,于是我在一次一次的矛盾中渐渐变得懊恼。我怎么可以把心中的火发泄到一个无辜的物件上呢?何况它们陪了我那么长时间,何况它们是来帮助我、成就我的。可是我真的做不到投入,我只能开始恨自己,为什么,一定是我太笨,太愚蠢,太没用,什么都学不好,什么都记不住,什么都完不成,什么都打不到……我活该被厌弃,被指责,被谩骂,被关进这个小小的房间里……”

        (我)“可是真相真的是这样吗?”

        (星)“是的,我也想问,想要自由真的有错吗?如果我成绩不好就不配拥有自由吗?想要那双轮滑鞋真的有错吗?考试不好就没资格提条件了?

      或许在妈妈眼中,学习、成绩早已超越了一切,超越那个一直跟在她身边,她眼前的这个活生生的小小的我!”

      (我)“亲爱的星,所以你还确定你要的只是这份偏颇的爱吗?你真正想要的是为她的期待而奋斗吗?其实我都看到了,你虽然顺从,但你的内在却有一股生命的力量,想要为自己抗争。虽然这种抗争一次次被压下去,压下去,但并没有真正停止,不是吗?虽然这份抗争让你真的在学习上唱了反调,也吃了苦果,但是当你真正想要的时候,你依然也取得了成果,不是吗?

        你笨吗?蠢吗?没用吗?答案就在这里呢,不是吗?

        你真的不可以得到自由吗?得到你想要的东西吗?

        你可以,只是这一次我们自己可以为自己去争取,而不是假以他人,假以母亲不是吗?

        回头想想,努力才配得到吗?真的如此吗?很多很多的事物其实生来就拥有的,不是吗?”

        (神)打开你的心,张开你内在的眼睛吧!孩子,有很多很多的丰盛一直在,你不需要拿努力去换取。你可以自取,如果你愿意的话,或者如果愿意的话,你还可以拿它们去创造,这是你力量的源泉,生生不息,永无止境!

  (结语)亲爱的星,谢谢你,谢谢你让我经由你的故事穿越生命的内核。这次我看到了,那股韧性一直在,谢谢你让我知道,远没有结束也不会结束,因为这又将是一份新的开始。
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