下面我就来谈谈我的看法。在很多地方,坐月子期间不能洗澡和洗头。说实话,我觉得这种做法真的很难让人接受。我觉得坐月子的时候洗头洗澡都是可以的。但是要注意不能感冒。而且,在国外很多国家都没有说坐月子不可以洗澡洗头的说法。我是顺产生下我家宝宝的,出院后过了三天就洗了个澡,产后七天洗了头发。我觉得长时间不洗头不洗澡是不对的,因为全身的污垢只会增加患病的风险。一般来说,自然分娩的母亲产后2-5天可以洗澡。剖宫产术后恢复的妈妈可以在产后2周左右洗澡。还有就是洗头的水温要合适才行。不要用太冷的水,以免感冒。一般水温在37 ℃左右。
其次,坐月子期间要使用安全的洗发水产品,不要使用化学添加剂过多的洗发水产品。
洗完头发后,及时用干净的干毛巾擦拭,然后用吹风机吹干头皮和头发。以免感冒。新妈妈不应该洗得太晚,以免在头发干到头疼之前上床睡觉。
洗澡注意事项
新妈妈应该淋浴而不是洗澡,避免污水进入私人场所造成感染。洗澡的时间不宜过长,最好是5 ~ 10分钟。
洗澡后要先擦干身体,穿好衣服再走出浴室,防止着凉。 做月子的时候洗头要注意保暖,避免受凉,洗头后要及时用吹风机吹干。坐月子期间要多休息,避免劳累,饮食方面可以吃温性的食物。这段时间要保持心情舒畅,洗头后可以适当的对头皮进行按摩。
新妈妈不应该在饿了或者吃饱了的时候洗澡。洗澡后,他们可以适当进食,以补充消耗的体力。
夏天气温很高。洗澡时的水温也要保持在26摄氏度左右再进去。洗澡时水温不宜过高,以免出汗过多,引起头晕等不适。
总之,新妈妈坐月子洗头洗澡一定要注意保暖,不要感冒。以上是我的回答,希望对有需要的小伙伴们提供一些帮助。