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小孩老长胖,不长高怎么办
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第1个回答 2020-06-02
1、可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
2、增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
相似回答
怎么
才能让
儿童长胖长高
答:
建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量
。指导意见:食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时
吃一些调节脾胃的中成药
,如
山楂丸、朱砂养胃丸等
。
快一岁的
宝宝
只
长胖,
却
不长高
该
怎么办
答:
1、营养充足但不能过量
;2、
坚持做一些有利于增高的运动
,比如拉伸、跳跃类;3、
保持充足的睡眠,早睡早起
;4、
保持稳定的情绪
,情绪的波动过大容易影响生长激素分泌;5、比尔高,助力成长,天天向上!希望我的回答对你有所帮助,如果解决了您的疑问请采纳。
十岁男孩偏
胖不
怎么
长高怎么办
答:
。
其实发胖很多时候都是好事,很多胖子都非常高。。因为胖子营养足。。不要影响健康就好了
很多时候胖子一开始也许比较矮可是到了后来一般都会长的很快。。如果你想高快点就多做运动。。毕竟做运动既可以长高又可以减肥这不是很好?你可以打打篮球,跳跳绳这些运动 都很不错都对长高有影响 ...
我的儿子十三了,怎儿
不长高
而
长胖
答:
一般我们认为的
长高
的运动是刺激生长盘运动(比如:跑步跳绳游泳。。。),但是其实长高最有效的运动是成长伸展运动,建议是在睡前使用成长运动器材帮助做成长伸展运动,可以大大帮助长高的效果
女儿十三岁了身高143厘米,现在只
长胖不长高怎么办
?
答:
身体先向左、右转动,再向前、后摆荡,最后做引体向上(女孩做此练习双脚可以不离地)。每次做4-6分钟,每个动作重复6-8次。还有一种方法是,上体保持正直,深蹲,然后向上跳起时抓住单杠,并利用惯性做引体向下(单杠的高度和双手之间的距离应根据个人情况而定),重复数次。六、跳跃:向上跳,争取...
12周岁女
孩子长胖不长高怎么办
答:
记住这句话:管住嘴,迈开腿。对于偏
胖
的人来说永远正确!希望能对您有所帮助。祝您
长高
变瘦成功。
怎么
控制
宝宝
的体重,感觉只
长胖不长高
?
答:
给
宝宝
最好吃点清淡的东西,少吃甜食,这些钱是这两个容易发
胖,
这样宝宝运动可以
长高
。
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