正处在长身体的青少年时期需要多吃些含蛋白质的蛋奶肉鱼等食物这是因为什么

儿童、青少年正处在身高、体重快速增长的阶段，每天应多吃一些奶、蛋、鱼、肉，这是因为这些食物中含有丰富的（　　） A．脂肪 B．糖类 C．蛋白质 D．维生素

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第1个回答 2020-08-27

其中蛋白质是构成人体细胞的基本物质，人体的生长发育、组织的修复和更新等都离不开蛋白质．此外，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量．青少年是长身体的重要阶段，应该多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食物．可见C符合题意．故选：C

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