高血糖高血脂饮食

Question

高血脂高血糖患者在饮食和生活上需要注意什么?...

Answer 1

高血脂的饮食应限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。 宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。多食虾青素。

Answer 2

患有高血压会引起头晕，乏力，严重的话容易出现脑出血，需要平时注意防护的。建议平时多注意休息，避免劳累，饮食生活规律点，低盐低脂饮食，忌食油腻高脂肪食物。