水果饭前吃好还是饭后吃好?

Question

如题所述

Answer 1

饭前吃，吃饱了你就吃不下太多饭，然后你就减肥啦

Answer 2

饭前吃水果 可以控制热量有利减肥

水果体积大,含热量却少,饭前吃水果填满胃口,就减少了其他食物(含热量远多于水果)的摄入,从而减少了总热量摄入。另外,饭前吃水果也可以很好地消化吸收。由于目前体重超标成了普遍问题,所以饭前吃水果成了主流建议。
饭后，饭后吃水果，水果和果皮纤维，有助于消化，能帮助肠胃蠕动，而且补充水分。这是有科学依据滴。

Answer 3

while Penelope got ready to visit the Charleston Consolidated

Answer 4

肯定饭前吃啊.饭后都没你的份了!

Answer 5

meant they could also see her if they thought tolook