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我是一名高三学生，最近上课总是打瞌睡，怎麽办？寻求有效方法
如题所述
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第1个回答 2016-12-26
原因是你的睡眠时间太少。
如果你实在难以熬下去。
就一定要向老师申请延长睡眠时间。
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上课打瞌睡怎么办
如何正确应对上课打瞌睡
答：
其实上课睡觉也没什么，
只要自己把握学习方法就行
，
如果上课睡觉还是会把当堂课程内容记住，睡觉也不必要有太大的负担，淡定应对落下的课程
，当然这是针对小学初中的学生，一般而言高中课程内容量大，一节课没听写作业也云里雾里。所以高中学生还是要克制下自己。我推荐： 高三上课打瞌睡怎么办 10个妙招帮...
高三上课老是
犯困
怎么办
答：
1、按时作息，不熬夜
首先为了保证有好的精神状态，一定要按时作息，保证睡眠，晚上不熬夜。回到寝室后，尽快洗漱完，不要跟宿舍同学“开座谈会”，睡前一定要平静下来。只有保证了睡眠才能在第二天不会太疲惫！2、
中午午休要睡好
每天要上很多的课程，高三通常都是排得很满，中午的午休就至关重要。俗...
高三
生
上课老打瞌睡怎么办?
答：
适量运动：课间休息时进行简单的伸展或走动
，可以促进血液循环，提高精神状态。定期参加体育锻炼，增强体质，也有助于
改善睡眠质量
。改善学习方法：
尝试不同的学习方法，比如使用番茄工作法
（25分钟集中学习，5分钟休息），这样可以提高学习效率，减少因长时间学习而产生的疲劳感。课堂参与：积极参与课堂讨论和...
高三学生上课总打瞌睡,怎么办?
答：
高三学生上课打瞌睡
是一个常见问题，这可能由多种因素引起，包括
睡眠
不足、压力过大、生物钟失调等。以下是一些建议帮助学生应对这个问题：保证充足睡眠: 对于高三学生来说，充足的睡眠至关重要。建议学生每晚至少保证7-8小时的高质量睡眠。为此，需要建立固定的作息时间，晚上按时上床睡觉，并尽量减少使用...
高三学生
防困的办法是哪些
答：
上课打瞌睡原因 第一，是不是你对学习没有兴趣呢?如果是这样子的话，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣，该不会所有的科目都打瞌睡吧，总有一门自己喜欢的科目不会这样的，那就是说明你对于这门学科有兴趣，
培养兴趣
，说起来简单但是必须找到自己的方法，比如文科，我...
解决
上课打瞌睡
的小妙招
答：
外界刺激 01 1.喝咖啡。不过我不推荐长期如此，因为咖啡对胃有刺激。 2 把清凉油涂在太阳穴上轻轻按摩一会 之后的10分钟之内会特别清醒！不过要小心别把它弄到鼻子或眼睛附近，不然会鼻涕眼泪一起流的。 3.
上课瞌睡
可以来一点刺激的
方法，
让人吓一下，或许你一上午都不会再感觉到困倦了...
高三
生
上课总是瞌睡,怎么
才能提起精神?
答：
而小编也分享一些好的
方法
。在平常的时候要多注意休息，保持一个好的睡眠习惯，很多
学生上课总是打瞌睡，
那是因为在晚上没有休息好，现在一定要调整好自己的睡眠习惯，要做到早睡早起，在学生时代一定要睡眠超过八个小时以上，这样在第二天白天才会有足够的精神，特别是在中午的时候，一定要进行午休，在...
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