职场匆忙，没时间做饭只能点外卖，经常吃外卖的加班族要怎么保证营养和健康呢？

Question

如题所述

Answer 1

保证不了，只能说选择一些干净的店铺，少吃一些油炸之类的垃圾食品。

Answer 2

外卖也要吃点健康的失误，炸串麻辣烫还有各种粉儿的还是要少吃。

Answer 3

多吃点水果，要是有时间最好还是自己做，比较干净卫生。

Answer 4

领导少吃一些油炸的食物，点外卖最好点一些比较有营养的，或者是在不忙的时候自己做。