孕妇几个月开始吃DHA比较好？

Question

如题所述

Answer 1

一般建议在怀孕3个月以后口服DHA，建议口服8-9个月左右，因为进入足月妊娠后继续口服DHA的作用不大，一定要按医嘱或正常剂量服用。
DHA是一种比较常见的多不饱和脂肪酸，常存在于各种鱼油中，特别是深海鱼油中的脂肪含量比较高。
怀孕期间建议有条件的家庭适当补充DHA，因为DHA是大脑生长发育过程中所必需的元素，之所以是3个月，是因为怀孕3个月以后神经系统生长发育比较迅速，各个细胞增殖活跃，容易引起颅脑体积增大，所以对DHA的需求量也会增加。

Answer 2

家里有孩子的家长，肯定都知道DHA的作用与功效。在孩子的成长过程中，每一个家长都希望自己的孩子能够聪明，健康的长大，这个时候就需要给孩子补充适量的营养物质，其中就有DHA，它可以促进大脑发育，也是大脑细胞膜的重要组成成分，并且还参与着脑细胞的生长与发育，可以让孩子有一个好的记忆力，让孩子变得更加聪明。

并且DHA还能促进视网膜的光感细胞的发育，还能降血脂，预防心脑血管疾病，其实除了孩子需要补充DHA之外，怀孕的孕妇也需要补充DHA，我们都知道孕妇在怀孕期间需要摄入大量的有营养的食物，这样才能为宝宝的健康发育保驾护航，但是在怀孕期间需要补充的营养物质跟准妈妈的体质有关，有些营养物质并不是每个准妈妈都需要补充。如果准妈妈感觉到身体不舒服，或者在正规的医院进行检查之后，在医生的指导下进行补充营养元素。

其中DHA是孕妇必须补充的一种非常重要的营养元素，但是对于DHA的补充也是需要注意时间的。

一般情况下，在准妈妈怀孕四个月左右的时候就可以考虑补充DHA了，因为这个期间是宝宝大脑系统快速发育的时期，因此对DHA的需求会增加。并且在宝宝出生之后，准妈妈还需要补充六个月的DHA，因为它可以通过母乳的方式传递给宝宝。

除了要补充DHA胶囊之外，在日常生活中准妈妈可以多吃一些三文鱼，海带，坚果等，这些食物中含有着丰富的DHA，并且还容易被人体所吸收。在怀孕期间，准妈妈还需要每天摄入充足均衡的营养物质，这样才能让宝宝健康的生长发育，希望每一个准妈妈都能生下一个可爱健康又聪明的宝宝。

Answer 3

可以在怀孕5个月左右就可以吃的，应该去正规的育婴店或药房购买，也可以到全国连锁的专业的育婴店购买。

Answer 4

在孕妇三个月左右的时候是可以补充DHA的，三个月左右可以保证胎儿的稳定发育，补充这种物质对胎儿有好处。

Answer 5

孕妇在备孕的时候就应该吃DNA，如果备孕的时候没有吃的话，在怀孕前三个月就必须要吃了，这样才能促进胎儿的发育。