第1个回答 2022-07-14
幸福，是一种感觉而不是视觉，别人看到的未必真是幸福。
双方有内心真切感受到了才是幸福。
世上有很多事是无法提前的唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。
虽然老话说:天有不测风云，人有旦夕祸福，人生很难有完美的旅程。
快乐的人遇上高兴的事，会迅速传达给亲人和朋友，在分享中让快乐的情绪感染更多的人。
她不会为自己和家人设置心灵障碍，不会让琐碎的小事杂陈心头。
生活中总有让人觉得不如意的时候，每个人要学会寻求快乐，适当地激励自己，调整心境。
其实快乐无处不在，生活中时时充满快乐：买到自己喜欢的漂亮衣服。
吃到自己想吃的美味食物；想睡的时候，睡一大觉：想玩的时候，尽情去玩；有自己喜欢的宠物；有无话不谈的知己.....
只要有其中之一，能够随心所欲，就可以算有快乐的理由了。
在生活里，有许多东西是人无法改变的，或者说，与其你要改变生活里别的东西。
不如改变自己！
事实证明，名利思想过重的人，容易患病、衰老和早亡。
这类人整日心事重重，愁眉苦脸，几乎没有笑容。
名与利本身不是坏事，它可以促使人奋发向上，问题就在于以何种思想来指导名利观。
当你从事某项工作获得成功时，如果首先就想到名和利。
而却又得不到满足时，心理就会失去平衡，产生消极、悲观、愤怒的情绪。
快乐的人并一定有很多钱，但有的是闲暇、闲情，也许你没有闲暇、闲情。
幸福是一种心理感受，与年龄、性别和家庭背景无关，而是来自轻松的心情和积极的生活态度。
以下就来介绍一些可以保持快乐的方法。
(1) 建立自信心 。生活中，得与失时常发生，并直接影响到我们的心境。
所以，建立起自信心是十分必要的。
那么，怎样才能建立起自信呢?
我们要相信自己，要坚信自己能够成功，每时每刻都保持一种向上的最佳精神状态。
(2) 正确认识人生和世界 。视野广阔、胸襟开朗和有见地是生活快乐、充实、懂得珍惜和享受人生的基础。
尽管有时因生理的节奏或天气，健康的影响而导致出现短暂的情绪低落，也会很快恢复过来。
(3) 把自己融入团体之中 。人在无聊寂寞的时候，容易胡思乱想、情绪低落。
学习和家庭生活之外，把自己融入团体之中。
不仅可以学会与别人相处，还可以让自己更快乐。
(4) 培养兴趣 。人生多姿多彩，如果我们能够在生活中寻找到并热衷于培养兴趣爱好。
那么，不仅个人生活更加丰富，而且会越来越觉得每一天都过得很有意义。
(5) 不抱怨生活 。快乐的人并不比其他人拥有更多的快乐，而是他们对待生活和困难的态度不同。
他们从来不会在“生活为什么对我如此不公平的问题上做过多纠结，而是努力去想解决问题的方法。
(6) 不贪图安逸 。快乐的人总是离开让自己感到安逸的生活环境。
快乐有时是在付出了艰苦的代价之后才会积累出感觉。
从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就很难感受到快乐。
(7) 感受友情 。友谊是人类文明的象征之一。一个人的生存，如果没有朋友的友谊。
就会感到孤独寂寞。人的生存，应该有朋友和友谊。
对待朋友，应本着尊重、友爱、信任、互助的态度，努力使友谊纯洁闪光，切不可有私心杂念。
遇到不愉快的事情或矛盾时，多与朋友交流，商讨解决问题的办法。
空闲之时，也可与朋友做一些有意义的活动，充实生活。
(8) 勤奋工作 。专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌。
工作能激发人的潜能，让人感到被赋予责任，让人有充实感。
(9) 生活的理想 。快乐幸福的人总是不断地为自己树立一些目标。
通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福的感受。
你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而努力。
(10) 心怀感激 。人的生存不是孤立的，而是相互依赖的。
在人群中，每个人的思想、性格、品质不尽相同，所表现的言行也各异。
抱怨的人把精力全集中在对生活的不满上，而快乐的人则把注意力集中在令她们开心的事情上。
所以他们更多地感受到生命中美好的一面，由于对生活充满感激，所以他们更感到快乐幸福。