第1个回答 2020-10-21
我觉得这个答案是肯定的。人活着，一定要对自己好点，好好善待自己，爱自己，因为生活是你自己的，只有先让自己过好了，身边的一切才能越来越好，如果自己的生活都过不好，还能期望给别人什么帮助吗！
每个人，都有属于自己的活法，不要拿别人的征途，来找自己的路，苦乐都只是自己的，悲喜都得自己感受。最了解自己的，永远都是自己，谁都不是谁的唯一、谁的全部。
谁都可以放弃你，唯独自己不该放弃自己，也别和自己过不去，感觉幸福就去珍惜，认为值得就去争取。别让自己太累，要学会解脱；也别爱太深，要学会放过自己；更别活得那么委屈，学会善待自己。
无论何时都要记住，先让自己好起来，这才是最应该做的，不要去喊苦累，不要去抱怨，对自己不好的那些事，就别做了，不值得。
你对自己的态度，决定着人生的质量，也决定着人生到底能够走多远。而自爱，就是要学会爱自己，自己对自己好点。
对自己好点，就要能够及时放弃。你要放弃那些让人痛苦烦恼的贪欲，放弃那些大而无当的追求，放弃那些无法实现的梦想，放弃那些虚名浮利，也要放弃那些徒劳无功的事情。
只有真正地做到善于放弃，才能削繁就简，减轻压力和负担，使生命回归本真，回归自然，从而提高生命的质量和效率。
我们都要做一个快乐的人，不要因为别人的事情而影响了自己的心情，要知道，自己的不快乐，不是别人造成的，都是自身有所在意，别人只是推波助澜而已，正所谓：心若不动，风又奈何。
不为不值得的人伤心，也不要为不值得的事难过，值得的人，他也不会让你难过，他只会让你开心。人这一生，始终都有一个人值得你付出所有，那就是自己，一定要对自己好点，这样，才能更快乐地活下去，让生活更幸福。
做人，要独立起来，要懂得凡事都靠自己。只有这样，才能够无所畏惧，如果只是依赖别人，只会让自己变得越来越脆弱，不管生活有多艰难，自己始终都要坚强、勇敢。
很多时候，自己吃得苦，别人不一定知道，只要自己真正的清楚，人生一辈子，自己就是自己人生的主宰，要学会靠自己，别人，都只是人生中的过客，别人，也不可能真正的来帮你，只有自己能救自己。
努力提升自己，让自己变得更为优秀，更强大，你才能更好的爱自己和家人。
如果内心脆弱，你拿什么控制自己的情绪，如果没有钱，你如何提升自己的生活品质，生活很现实，只有强大自己，才能战胜生活的现实，让自己过得更好，活得更漂亮。
好好爱自己，就要学会好好滋养自己，生命需要静养。老子曾经说，人生中要少说话，而是保持安静的状态。
只有和自己独处，你才会体会到孤独的幸福，也会更好滋养自己。很多人之所以烦恼不停，也就是在人际关系中过于消耗自己。
唯有静下心来，才会让内心平静下来，也只有静下心来，能让所有的浮躁尘埃落定。生命的本质不是喧嚣，而是安静和这个世界相处，你越能体会到静谧的力量，你就能看到生命中蕴含平淡的幸福。
往后余生，好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。学会控制自己的心情，烦恼都是过去的‘陈芝麻烂谷子’。一个总是生气的人，是世上最傻的人，即使没人爱，也要学会爱自己，即使没人疼，也要学会疼自己。
只有先爱自己，才会爱自己的生活；只有爱自己， 才能拥有幸福快乐的人生；总要对得起自己的生命，也要对得起所经历的这本回答被网友采纳
每个人，都有属于自己的活法，不要拿别人的征途，来找自己的路，苦乐都只是自己的，悲喜都得自己感受。最了解自己的，永远都是自己，谁都不是谁的唯一、谁的全部。
谁都可以放弃你，唯独自己不该放弃自己，也别和自己过不去，感觉幸福就去珍惜，认为值得就去争取。别让自己太累，要学会解脱；也别爱太深，要学会放过自己；更别活得那么委屈，学会善待自己。
无论何时都要记住，先让自己好起来，这才是最应该做的，不要去喊苦累，不要去抱怨，对自己不好的那些事，就别做了，不值得。
你对自己的态度，决定着人生的质量，也决定着人生到底能够走多远。而自爱，就是要学会爱自己，自己对自己好点。
对自己好点，就要能够及时放弃。你要放弃那些让人痛苦烦恼的贪欲，放弃那些大而无当的追求，放弃那些无法实现的梦想，放弃那些虚名浮利，也要放弃那些徒劳无功的事情。
只有真正地做到善于放弃，才能削繁就简，减轻压力和负担，使生命回归本真，回归自然，从而提高生命的质量和效率。
我们都要做一个快乐的人，不要因为别人的事情而影响了自己的心情，要知道，自己的不快乐，不是别人造成的，都是自身有所在意，别人只是推波助澜而已，正所谓：心若不动，风又奈何。
不为不值得的人伤心，也不要为不值得的事难过，值得的人，他也不会让你难过，他只会让你开心。人这一生，始终都有一个人值得你付出所有，那就是自己，一定要对自己好点，这样，才能更快乐地活下去，让生活更幸福。
做人，要独立起来，要懂得凡事都靠自己。只有这样，才能够无所畏惧，如果只是依赖别人，只会让自己变得越来越脆弱，不管生活有多艰难，自己始终都要坚强、勇敢。
很多时候，自己吃得苦，别人不一定知道，只要自己真正的清楚，人生一辈子，自己就是自己人生的主宰，要学会靠自己，别人，都只是人生中的过客，别人，也不可能真正的来帮你，只有自己能救自己。
努力提升自己，让自己变得更为优秀，更强大，你才能更好的爱自己和家人。
如果内心脆弱，你拿什么控制自己的情绪，如果没有钱，你如何提升自己的生活品质，生活很现实，只有强大自己，才能战胜生活的现实，让自己过得更好，活得更漂亮。
好好爱自己，就要学会好好滋养自己，生命需要静养。老子曾经说，人生中要少说话，而是保持安静的状态。
只有和自己独处，你才会体会到孤独的幸福，也会更好滋养自己。很多人之所以烦恼不停，也就是在人际关系中过于消耗自己。
唯有静下心来，才会让内心平静下来，也只有静下心来，能让所有的浮躁尘埃落定。生命的本质不是喧嚣，而是安静和这个世界相处，你越能体会到静谧的力量，你就能看到生命中蕴含平淡的幸福。
往后余生，好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。学会控制自己的心情，烦恼都是过去的‘陈芝麻烂谷子’。一个总是生气的人，是世上最傻的人，即使没人爱，也要学会爱自己，即使没人疼，也要学会疼自己。
只有先爱自己，才会爱自己的生活；只有爱自己， 才能拥有幸福快乐的人生；总要对得起自己的生命，也要对得起所经历的这本回答被网友采纳
第2个回答 2020-10-10
昨天和以前的同学现在的同行聊了一下午的天，对方也竟意外的是同行，然后聊了很多同行之间别人不能理解的辛苦。
很多事情呢，我觉得还是要自己去尝试一下，你才能知道什么是适合与不适合，什么是想要和不想要。
昨天聊到被社会教育这个话题。大约每个人都会经历这样的一个过程，尤其是工作的前2年。
我特别喜欢同事之前跟我说的一句话，遇到事情，你不要觉得自己是在甩锅，你要换个角度看待这个问题，你其实是在保护你自己，别人也是一样的。
可能需要上的第一课，就是知道该如何保护自己。
其实现在选择辞职，一个是因为研究生对我来说非读不可，另一个是因为现在正当学习的时候。以现在的知识储备，挣个1，2万容易，但是5，60万却不容易。
说到底，都是凭着小聪明在赚小钱。
应该要先厚积，才能薄发。这是我从第2份工作中悟出来的道理。
不过自己挣钱总是很爽的，挣的多些也很爽的，不然怎么会说买个相机就买个相机，不然怎么会有底气换个好点的屋子租住。
三月中下旬我应当就会回归学校进入学习模式了。要学习的东西实在好多，要积累的东西也实在好多。还没有积累到一定程度就出来工作，还是会多走些弯路和过早的消耗自己。
不过还是非常庆幸，自己大学期间自我拯救，读的那些书让我变成一个人格健全的人，价值观体系也相对建立起骨架。
我这一年见过太多，价值观没有在一个安全的状况塑造好，就被社会摧毁的人。
好像这一年是一个慢慢认清自己的过程。
怎么说呢，就好像过去我总是野心勃勃，无知者无畏的那种野心勃勃。现在呢，倒是能静下心来，分析自己的优缺点，先做好选择，然后再去努力。
就好像我过去觉得自己不是普通人，现在却觉得，我是平凡人，但却是个从未对自己失去信心的平凡人。
要对自己有信心。这件事情总是很重要。
虽然像你说的，要努力做到自己立的每一个flag，才能越来越对自己有信心，但是人生的里程碑那么多，对我来说，努力去做，不行的话就再一次。
一直不放弃，也很重要吧。毕竟失败之后还要直面自己的失败，还要再次挑战导致自己的失败，是件挺不容易的事情。
仔细想一下的话，我好像没有什么flag是一次就做到的，可能是我没有天分。
坚持运动这件事情，也是坚持1次不行，就再一次，第一次一周，第二次一个月，等到第5，6次的时候，突然就养成了运动的习惯。
写作这件事情，也是在开公众号前在微博写了一整年，然后再坚持到现在。
工作好像也是一样的，不断地在尝试。媒体，老师，文案，活动。
好像我总是没办法一次就达到自己的目标。最后能坚持下来的事情，也一定都是自己喜欢的。
可能这个世界上，像我这样的人比较多吧，也许你也是这样。
我近来时常想究竟是什么支持我一直一直不放弃呢，想来一个是不甘心，一个是有信心。
无法甘心自己就平凡的过完一生，也相信自己不会平凡的过完一生。
来世上一遭，我总要留下些什么才好。
很多事情呢，我觉得还是要自己去尝试一下，你才能知道什么是适合与不适合，什么是想要和不想要。
昨天聊到被社会教育这个话题。大约每个人都会经历这样的一个过程，尤其是工作的前2年。
我特别喜欢同事之前跟我说的一句话，遇到事情，你不要觉得自己是在甩锅，你要换个角度看待这个问题，你其实是在保护你自己，别人也是一样的。
可能需要上的第一课，就是知道该如何保护自己。
其实现在选择辞职，一个是因为研究生对我来说非读不可，另一个是因为现在正当学习的时候。以现在的知识储备，挣个1，2万容易，但是5，60万却不容易。
说到底，都是凭着小聪明在赚小钱。
应该要先厚积，才能薄发。这是我从第2份工作中悟出来的道理。
不过自己挣钱总是很爽的，挣的多些也很爽的，不然怎么会说买个相机就买个相机，不然怎么会有底气换个好点的屋子租住。
三月中下旬我应当就会回归学校进入学习模式了。要学习的东西实在好多，要积累的东西也实在好多。还没有积累到一定程度就出来工作，还是会多走些弯路和过早的消耗自己。
不过还是非常庆幸，自己大学期间自我拯救，读的那些书让我变成一个人格健全的人，价值观体系也相对建立起骨架。
我这一年见过太多，价值观没有在一个安全的状况塑造好，就被社会摧毁的人。
好像这一年是一个慢慢认清自己的过程。
怎么说呢，就好像过去我总是野心勃勃，无知者无畏的那种野心勃勃。现在呢，倒是能静下心来，分析自己的优缺点，先做好选择，然后再去努力。
就好像我过去觉得自己不是普通人，现在却觉得，我是平凡人，但却是个从未对自己失去信心的平凡人。
要对自己有信心。这件事情总是很重要。
虽然像你说的，要努力做到自己立的每一个flag，才能越来越对自己有信心，但是人生的里程碑那么多，对我来说，努力去做，不行的话就再一次。
一直不放弃，也很重要吧。毕竟失败之后还要直面自己的失败，还要再次挑战导致自己的失败，是件挺不容易的事情。
仔细想一下的话，我好像没有什么flag是一次就做到的，可能是我没有天分。
坚持运动这件事情，也是坚持1次不行，就再一次，第一次一周，第二次一个月，等到第5，6次的时候，突然就养成了运动的习惯。
写作这件事情，也是在开公众号前在微博写了一整年，然后再坚持到现在。
工作好像也是一样的，不断地在尝试。媒体，老师，文案，活动。
好像我总是没办法一次就达到自己的目标。最后能坚持下来的事情，也一定都是自己喜欢的。
可能这个世界上，像我这样的人比较多吧，也许你也是这样。
我近来时常想究竟是什么支持我一直一直不放弃呢，想来一个是不甘心，一个是有信心。
无法甘心自己就平凡的过完一生，也相信自己不会平凡的过完一生。
来世上一遭，我总要留下些什么才好。
第3个回答 2020-09-20
最近和朋友相处的时候，我发现一个问题，网友真的很疼他的女儿几乎女儿要什么东西，母亲就会竭尽所能给女儿，举一个很简单的例子，母亲非常的想要一件大衣，这个大衣可能要花1000多块钱，当时非常的流行，特别的好看，母亲决定过生日的时候奖励给自己，但是孩子向母亲表示他想要去游乐园玩耍。
于是这个母亲就把这1000多块钱的预算给了孩子，带孩子一起去游乐园玩耍，然后自己继续穿那个好几年的大衣。

但是等到他过生日的时候，他发现女儿给他准备了一张贺卡，当时很感动，然而丈夫忙于工作却忘记了他的生日，接下来更让他难以忍受的是丈夫喝醉酒了，因为应酬回到家之后吐的地上哪里都是这个温柔的妈妈，突然间就爆发了。
她把丈夫往地上一扔，然后非常生气地向丈夫咆哮，为什么你都不会管孩子为什么你都没有发现？我这件大衣已经穿了好几年了，为什么你都不能心疼我一点？
父亲当时喝醉了，也不知道是出于什么样的心理，就像妻子大吼，难道我工作就很容易吗？你有没有看到过我的付出？你是两个人厮打在一起，女孩吓得直哭，蹲在旁边的角落，不知道该怎么办？

通过这个故事我想要告诉大家的是，如果你是一个女人，那么请你对自己好一点，因为只有你对自己好的时候，你才能成为一个有趣的妈妈。
想买的东西自己去买
通过上述这个例子，其实我们也发现女人很想要这件大衣，但是这也是一个影子而已，她不舍得买这个大衣，因为她想要给自己女儿更多的爱。
但是他发现如果自己不去买这个大衣的话，丈夫是不会给他买的，所以我想要告诉更多的女人，不要去高估任何一段感情，自己想要的东西就要自己去争取。没有必要为任何一段感情牺牲自己的想要，因为当我们牺牲的时候，我们必然会想要回报。

其实如果对于女人的成长来讲，女人能够自我满足自我经营的话，就不会痛苦，对于女人来讲没有必要牺牲自我的意思，也就是当丈夫忙于工作的时候，我们可以心疼她，多花一点钱，给丈夫买他们想要的东西，多花一点钱买自己想要的东西。
当我们对自己好的时候，我们内心会达到一种满足，好像就会觉得这日子过得挺好，矛盾自然就会少很多。
不做过多的牺牲
在这个例子当中，这个妈妈的做法让我们感动吗？其实并不尽然，因为孩子经常去游乐场，孩子经常去玩耍，妈妈已经牺牲很多事情，所以妈妈过生日还想要这件大衣的时候，就应该告诉自己的女儿，妈妈想了很久了，也攒钱攒了很久，想要这一件大衣给自己当生日礼物可以吗？

我相信大多数孩子听到之后，肯定会允许自己的妈妈消费，允许自己的妈妈给自己买一件礼物，甚至自己都会准备一件礼物，所以母亲不要做过度的牺牲，这种牺牲有时候并不是好事，有时候反而会给我们带来更多的想要的回报，而一旦这种回报没有达到，就会形成一种失衡。
追寻自己的价值
题目当中我说女人一定要对自己好一点，因为对自己好才是对孩子真正的好，其实真的是这样，就像例子当中的这个女人，他本意是想要对自己的孩子好想要牺牲自己的需求，满足孩子的需求，但是最后的结果是把孩子吓得大哭，非常的无助，甚至会留下心理阴影。

对于一个女人来讲寻找自己的价值其实是非常重要的，其实不仅仅是女人对于任何一个人来讲都是这样，当我们老了的时候，我们也要有自己的爱好，有自己的价值和自己被遵循的地方，这样你才会觉得你是被需求的，当你有这种心理的时候，你才会活得快乐，任何一个人都不想让自己像一堆垃圾一样，把在这个世界上像是多余的一件东西。
无论在任何一个方面，当我们找到自己的价值，找到自己感兴趣的东西，得到别人的尊崇的时候，我们就会觉得幸福，就会觉得生活有所然。
总而言之，做一个妈妈并不容易，做一个好的妈妈更不容易，我只能说在我们有限的生命当中努力去做一个好的妈妈，一个优秀的妈妈，一个有趣的女人，一个有价值的女人，能够做到这些，已然不容易。
于是这个母亲就把这1000多块钱的预算给了孩子，带孩子一起去游乐园玩耍，然后自己继续穿那个好几年的大衣。

但是等到他过生日的时候，他发现女儿给他准备了一张贺卡，当时很感动，然而丈夫忙于工作却忘记了他的生日，接下来更让他难以忍受的是丈夫喝醉酒了，因为应酬回到家之后吐的地上哪里都是这个温柔的妈妈，突然间就爆发了。
她把丈夫往地上一扔，然后非常生气地向丈夫咆哮，为什么你都不会管孩子为什么你都没有发现？我这件大衣已经穿了好几年了，为什么你都不能心疼我一点？
父亲当时喝醉了，也不知道是出于什么样的心理，就像妻子大吼，难道我工作就很容易吗？你有没有看到过我的付出？你是两个人厮打在一起，女孩吓得直哭，蹲在旁边的角落，不知道该怎么办？

通过这个故事我想要告诉大家的是，如果你是一个女人，那么请你对自己好一点，因为只有你对自己好的时候，你才能成为一个有趣的妈妈。
想买的东西自己去买
通过上述这个例子，其实我们也发现女人很想要这件大衣，但是这也是一个影子而已，她不舍得买这个大衣，因为她想要给自己女儿更多的爱。
但是他发现如果自己不去买这个大衣的话，丈夫是不会给他买的，所以我想要告诉更多的女人，不要去高估任何一段感情，自己想要的东西就要自己去争取。没有必要为任何一段感情牺牲自己的想要，因为当我们牺牲的时候，我们必然会想要回报。

其实如果对于女人的成长来讲，女人能够自我满足自我经营的话，就不会痛苦，对于女人来讲没有必要牺牲自我的意思，也就是当丈夫忙于工作的时候，我们可以心疼她，多花一点钱，给丈夫买他们想要的东西，多花一点钱买自己想要的东西。
当我们对自己好的时候，我们内心会达到一种满足，好像就会觉得这日子过得挺好，矛盾自然就会少很多。
不做过多的牺牲
在这个例子当中，这个妈妈的做法让我们感动吗？其实并不尽然，因为孩子经常去游乐场，孩子经常去玩耍，妈妈已经牺牲很多事情，所以妈妈过生日还想要这件大衣的时候，就应该告诉自己的女儿，妈妈想了很久了，也攒钱攒了很久，想要这一件大衣给自己当生日礼物可以吗？

我相信大多数孩子听到之后，肯定会允许自己的妈妈消费，允许自己的妈妈给自己买一件礼物，甚至自己都会准备一件礼物，所以母亲不要做过度的牺牲，这种牺牲有时候并不是好事，有时候反而会给我们带来更多的想要的回报，而一旦这种回报没有达到，就会形成一种失衡。
追寻自己的价值
题目当中我说女人一定要对自己好一点，因为对自己好才是对孩子真正的好，其实真的是这样，就像例子当中的这个女人，他本意是想要对自己的孩子好想要牺牲自己的需求，满足孩子的需求，但是最后的结果是把孩子吓得大哭，非常的无助，甚至会留下心理阴影。

对于一个女人来讲寻找自己的价值其实是非常重要的，其实不仅仅是女人对于任何一个人来讲都是这样，当我们老了的时候，我们也要有自己的爱好，有自己的价值和自己被遵循的地方，这样你才会觉得你是被需求的，当你有这种心理的时候，你才会活得快乐，任何一个人都不想让自己像一堆垃圾一样，把在这个世界上像是多余的一件东西。
无论在任何一个方面，当我们找到自己的价值，找到自己感兴趣的东西，得到别人的尊崇的时候，我们就会觉得幸福，就会觉得生活有所然。
总而言之，做一个妈妈并不容易，做一个好的妈妈更不容易，我只能说在我们有限的生命当中努力去做一个好的妈妈，一个优秀的妈妈，一个有趣的女人，一个有价值的女人，能够做到这些，已然不容易。
第4个回答 2021-10-15
1，对自己好点，有些快乐，只能自己去找。人这一生不必太较真，苦了自己怨了别人，如此束缚心情倒不如轻装而行，学着做自己。午后，一首歌，一杯茶，岁月静好。
2，我想我不怀念以前的时光，如果真的能从来一次，我想对那个自己说，对自己好点，对别人关心可以适当少点，对未来的描绘可以美点，对生活憧憬可以多点。我后悔青年没有好好度过，不是后悔一些事没有做过，而是后悔没有认真听过自己的心声。
3，人生很短，很多时候真的不必委屈自己，对自己好点，最好的年华，别辜负了最好的自己。
对自己好点的经典句子
4，你对自己好，就会变得更出色，在别人眼里，就更有价值。而你对别人付出太多，自己就会变得更薄弱，你的利用价值完了，也就完了。所以，别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不长对自己好点。
5，原谅所有的人和事。闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。
6，尘世纷扰，学会对自己好点。无谓的事，人，少一些在意。淡然，坦然，洒脱。
7，春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。对自己好点，一辈子不长；对身边的人好点，下辈子你们不一定能遇见。
8，要去羡慕别人的人生，你看见的，并不是他们经历的所有。你只羡慕他们的光鲜外表，却看不到他们为此付出的代价和努力。生活不是一定要有惊天动地的情节，才叫精彩。不要去攀比，过好自己的日子，享受自己的生活才是王道！累了就歇歇，对自己好点，学会珍惜，学会感恩，生活是公平的，坚强一些，勇敢一些，努力一些，总是没错的，加油。
9，不要高估你在我心中的位子，你以为你很重要，我根本都没把你放在眼里，可有可无。一辈子要对自己好点，对自己好才能有机会对别人好，一个不懂得爱自己的人也不会懂得怎样去爱身边的人，好好疼爱自己，珍惜自己，自己才是最美的风景。
10，也许，人生，总有一段故事成为美丽的过往，总有一个人，一座城，成为你心中不可触摸的感动。只是，生活还得继续，用微笑诠释日子的漫长，轻装出发，为自己献上一束安之若素的小花，装点心意，也让日子的苦辣酸甜画出精致的芬芳，一路走来，告诫自己，以后，一定要对自己好点，好点，心累了，就跟自己说句对不起，告诉自己，好好呵护自己，好好支持自己，好好珍惜自己。
2，我想我不怀念以前的时光，如果真的能从来一次，我想对那个自己说，对自己好点，对别人关心可以适当少点，对未来的描绘可以美点，对生活憧憬可以多点。我后悔青年没有好好度过，不是后悔一些事没有做过，而是后悔没有认真听过自己的心声。
3，人生很短，很多时候真的不必委屈自己，对自己好点，最好的年华，别辜负了最好的自己。
对自己好点的经典句子
4，你对自己好，就会变得更出色，在别人眼里，就更有价值。而你对别人付出太多，自己就会变得更薄弱，你的利用价值完了，也就完了。所以，别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不长对自己好点。
5，原谅所有的人和事。闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。
6，尘世纷扰，学会对自己好点。无谓的事，人，少一些在意。淡然，坦然，洒脱。
7，春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。对自己好点，一辈子不长；对身边的人好点，下辈子你们不一定能遇见。
8，要去羡慕别人的人生，你看见的，并不是他们经历的所有。你只羡慕他们的光鲜外表，却看不到他们为此付出的代价和努力。生活不是一定要有惊天动地的情节，才叫精彩。不要去攀比，过好自己的日子，享受自己的生活才是王道！累了就歇歇，对自己好点，学会珍惜，学会感恩，生活是公平的，坚强一些，勇敢一些，努力一些，总是没错的，加油。
9，不要高估你在我心中的位子，你以为你很重要，我根本都没把你放在眼里，可有可无。一辈子要对自己好点，对自己好才能有机会对别人好，一个不懂得爱自己的人也不会懂得怎样去爱身边的人，好好疼爱自己，珍惜自己，自己才是最美的风景。
10，也许，人生，总有一段故事成为美丽的过往，总有一个人，一座城，成为你心中不可触摸的感动。只是，生活还得继续，用微笑诠释日子的漫长，轻装出发，为自己献上一束安之若素的小花，装点心意，也让日子的苦辣酸甜画出精致的芬芳，一路走来，告诫自己，以后，一定要对自己好点，好点，心累了，就跟自己说句对不起，告诉自己，好好呵护自己，好好支持自己，好好珍惜自己。
第5个回答 2021-03-20
很重要。在心理学家看来，对自己好就是“自我关怀”（Self-Compassion，也被译为“自我怜悯”、“自我慈悲”、“自我同情”等，但我们认为“自我关怀”更能反映其内涵和功能，也更容易被大众理解）是一种健康积极的自我态度，指在面对压力、挫折、失败或自身缺点时，个体采用接纳、不批判的态度对待自己。
自我关怀包括三个具体成分：
1.自我友善，指以理解和关爱的态度面对自己的缺陷而不加以苛责，这种友善态度使个体在面对失败时保持稳定的情绪和开放的心态；
2.普遍人性观，指将不完美视作人类的共性，意识到每个人都有不足和缺陷，都会遇到困难或失败，并非自己在独自承受苦难；
3.正念观，指用客观、平衡的观点看待当下的痛苦与失败，防止过度压抑、沉浸在负性情绪中，被缺点折磨。
自我同情对负面事件的影响[1]
你错，还是不错，自我同情者更不倾向于认为自己是“loser”
期末考试后，是不是觉得自己糟透了，心里一遍又一遍地唱着《凉凉》，觉得自己真是一个loser？然而自我同情水平高的人却平和镇定，清楚地保持着合理的行动与情绪，并且认为自己之后可以更好地处理这些事情。
我们生活中遭遇的很多问题大多数时候是我们有意或者无意所犯下的错，当然还有一些是由于其他人或者外部环境导致的，这是超出我们控制范围的。自我同情概念的提出者Neff认为不论事件是不是本人的错，自我同情对负性事件的缓冲效果都是等同的。此外，一个人自我同情能力越高，在负面事件是自己的错误时，对自己的友善和对一个人情绪的理解程度也会越高；相反，当事件不是自己的错时，认识到自己作为独立个体存在的感觉就会增强。
真实，还是虚假，自我同情就在那里不离不弃
生活中造成焦虑、灾难感或者孤独的原因，有一部分虽然仅是我们脑中YY出来的场景，也不如真实的事件令人心碎痛苦，但是它们确确实实对我们造成了困扰。
有一项研究专门对这些头脑虚构的场景，进行了研究。研究中通过设定了三个假定的场景第一个是在一次非常重要的测验中成绩不好；第二个是由于自己的失误，让自己所在的队伍输了体育比赛；第三个是当在舞台上表演时，忘了动作或者歌词所导致的尴尬场景。并让自我同情能力水平不同的参与者在经历这些场景后填写了一系列情绪以及自我评价等量表。结果表明，自我同情者的情绪以及想法的灾难性成分更少，个人疏离化程度也更少更加平等，而且会有更少的极端行为偏好。
拒绝、还是接受，自我同情都在那里，不悲不喜
当被他人积极评价的时候，我们每一个人都会很开心（学堂君也希望大家可以多夸一夸我），而如果有人评价你just-so-so，你或许心里也不大好受吧，更别提被他人拒绝了，你或许会愤怒、会桑心或者感到受伤。推己及人，在面对他人而不是自己的时候，你仍然会以对自我同情的方式对待他人吗？
对此研究者设置了一个带有欺（tao）骗（lu）性质的有趣实验，实验者把一名参与者带到了一个有摄像头的封闭房间，并告诉他这个实验是为了研究单向视频互动，他需要进行一段自我介绍，录像机会把这段介绍录下来并发给另一个房间的另一名观察者，他将会看这段视频，并进行评估反馈。
而实际上，另一个房间并没有人。参与者会接收到研究者随机分配的积极反馈或中性反馈，并在看完反馈后，完成一份关于自身心情状态、对自己以及假象观察者的评价量表。
结果不出意料，自我同情可以减轻中性反馈所带来的负面效应，而且相对于自我同情能力比较低的人而言，自我同情能力高的人对中性还是积极反馈的反应是很相似的，所以不仅仅是对负性事件，自我同情者也减弱了正面事件的反应。这是怎么回事？
这可以用普遍人性感和正念的接受部分解释，自我同情的这两个部分告诉我们“祸兮福所倚，福兮祸所伏”，也同样可以让我们认识到，每个人都会经历成功，每个人也都有可能经历失败，成功后也不要兴奋过度，失败后也不要过度绝望。相似地，对一个人的情感保持一定的心理距离可能会减弱对成功，人际接受或者其他积极事件的积极情绪反应。
尴尬，还是不尴尬，自我同情者都有相对更为中正的自我定位
在另一项视频的实验中，研究者要求参与者对自己或者他人的编童话视频进行评估。结果表明，低自我同情的人对自己在视频中表现出来的个人性格评价更不积极，另外，相比高自我同情者，他们在观看自己的视频的时候感觉更糟。而且低自我同情者的评估相对其他随机参与的人，更倾向于贬低自己的表现，然而相比而言，高自我同情者的评级与其他人的评级差不多，没有过多的自我提升（self-enhancing）倾向，也没有过多的自我降低（self-deprecating）。
自我同情对消极学业评价的作用[2]
学习是大学生日常生活中的重要脱发事件之一，如果我们经常在学业方面受挫，心理健康水平就比较低，心理问题的检出率相对就比较高。所以自我同情是否有助于日常脱发且焦虑的大学生来应对消极的学业评价呢？
前面说了自我同情这么多好话，相信大家也已经猜出实验结果了吧——高自我同情水平的同学比低自我同情水平的同学有着更少的负性情绪，自我同情可以使大学生远离这些情绪带来的消极影响。
那么这该如何解释呢?
前人的研究表明，高自我同情的人在生活中有着更多的自主感、胜任感以及个人主动性，并拥有较为频繁的自省的想法以及行为。而且，研究发现自我同情可以促进自我提升的出现。虽然与前面的研究结果有些不同，但是根据罗杰斯的自我理论，人都有一种实现、维持和增强自我的基本倾向，这是一种普遍的现象。因此适度的自我提升是高自我同情的人自我保护的一种方法。
自我关怀包括三个具体成分：
1.自我友善，指以理解和关爱的态度面对自己的缺陷而不加以苛责，这种友善态度使个体在面对失败时保持稳定的情绪和开放的心态；
2.普遍人性观，指将不完美视作人类的共性，意识到每个人都有不足和缺陷，都会遇到困难或失败，并非自己在独自承受苦难；
3.正念观，指用客观、平衡的观点看待当下的痛苦与失败，防止过度压抑、沉浸在负性情绪中，被缺点折磨。
自我同情对负面事件的影响[1]
你错，还是不错，自我同情者更不倾向于认为自己是“loser”
期末考试后，是不是觉得自己糟透了，心里一遍又一遍地唱着《凉凉》，觉得自己真是一个loser？然而自我同情水平高的人却平和镇定，清楚地保持着合理的行动与情绪，并且认为自己之后可以更好地处理这些事情。
我们生活中遭遇的很多问题大多数时候是我们有意或者无意所犯下的错，当然还有一些是由于其他人或者外部环境导致的，这是超出我们控制范围的。自我同情概念的提出者Neff认为不论事件是不是本人的错，自我同情对负性事件的缓冲效果都是等同的。此外，一个人自我同情能力越高，在负面事件是自己的错误时，对自己的友善和对一个人情绪的理解程度也会越高；相反，当事件不是自己的错时，认识到自己作为独立个体存在的感觉就会增强。
真实，还是虚假，自我同情就在那里不离不弃
生活中造成焦虑、灾难感或者孤独的原因，有一部分虽然仅是我们脑中YY出来的场景，也不如真实的事件令人心碎痛苦，但是它们确确实实对我们造成了困扰。
有一项研究专门对这些头脑虚构的场景，进行了研究。研究中通过设定了三个假定的场景第一个是在一次非常重要的测验中成绩不好；第二个是由于自己的失误，让自己所在的队伍输了体育比赛；第三个是当在舞台上表演时，忘了动作或者歌词所导致的尴尬场景。并让自我同情能力水平不同的参与者在经历这些场景后填写了一系列情绪以及自我评价等量表。结果表明，自我同情者的情绪以及想法的灾难性成分更少，个人疏离化程度也更少更加平等，而且会有更少的极端行为偏好。
拒绝、还是接受，自我同情都在那里，不悲不喜
当被他人积极评价的时候，我们每一个人都会很开心（学堂君也希望大家可以多夸一夸我），而如果有人评价你just-so-so，你或许心里也不大好受吧，更别提被他人拒绝了，你或许会愤怒、会桑心或者感到受伤。推己及人，在面对他人而不是自己的时候，你仍然会以对自我同情的方式对待他人吗？
对此研究者设置了一个带有欺（tao）骗（lu）性质的有趣实验，实验者把一名参与者带到了一个有摄像头的封闭房间，并告诉他这个实验是为了研究单向视频互动，他需要进行一段自我介绍，录像机会把这段介绍录下来并发给另一个房间的另一名观察者，他将会看这段视频，并进行评估反馈。
而实际上，另一个房间并没有人。参与者会接收到研究者随机分配的积极反馈或中性反馈，并在看完反馈后，完成一份关于自身心情状态、对自己以及假象观察者的评价量表。
结果不出意料，自我同情可以减轻中性反馈所带来的负面效应，而且相对于自我同情能力比较低的人而言，自我同情能力高的人对中性还是积极反馈的反应是很相似的，所以不仅仅是对负性事件，自我同情者也减弱了正面事件的反应。这是怎么回事？
这可以用普遍人性感和正念的接受部分解释，自我同情的这两个部分告诉我们“祸兮福所倚，福兮祸所伏”，也同样可以让我们认识到，每个人都会经历成功，每个人也都有可能经历失败，成功后也不要兴奋过度，失败后也不要过度绝望。相似地，对一个人的情感保持一定的心理距离可能会减弱对成功，人际接受或者其他积极事件的积极情绪反应。
尴尬，还是不尴尬，自我同情者都有相对更为中正的自我定位
在另一项视频的实验中，研究者要求参与者对自己或者他人的编童话视频进行评估。结果表明，低自我同情的人对自己在视频中表现出来的个人性格评价更不积极，另外，相比高自我同情者，他们在观看自己的视频的时候感觉更糟。而且低自我同情者的评估相对其他随机参与的人，更倾向于贬低自己的表现，然而相比而言，高自我同情者的评级与其他人的评级差不多，没有过多的自我提升（self-enhancing）倾向，也没有过多的自我降低（self-deprecating）。
自我同情对消极学业评价的作用[2]
学习是大学生日常生活中的重要脱发事件之一，如果我们经常在学业方面受挫，心理健康水平就比较低，心理问题的检出率相对就比较高。所以自我同情是否有助于日常脱发且焦虑的大学生来应对消极的学业评价呢？
前面说了自我同情这么多好话，相信大家也已经猜出实验结果了吧——高自我同情水平的同学比低自我同情水平的同学有着更少的负性情绪，自我同情可以使大学生远离这些情绪带来的消极影响。
那么这该如何解释呢?
前人的研究表明，高自我同情的人在生活中有着更多的自主感、胜任感以及个人主动性，并拥有较为频繁的自省的想法以及行为。而且，研究发现自我同情可以促进自我提升的出现。虽然与前面的研究结果有些不同，但是根据罗杰斯的自我理论，人都有一种实现、维持和增强自我的基本倾向，这是一种普遍的现象。因此适度的自我提升是高自我同情的人自我保护的一种方法。
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