为什么早上会莫明得害怕？

Question

我有点内向，不大会说话。现在在大学里，早上就会莫名的害怕是怎么回事。就是早上感觉心慌。为什么回有时候突然没自信，觉的害怕交流，不安，很讨厌这种感觉，我该怎么办。

Answer 1

是你的压力造成的心理问题。
调整一下心态，凡事都想开一点、看开一点。
人都会有压力，但要及时的疏导和释放。
物来顺应，未来不迎，当时不杂，既往不恋。
活在当下。
每一个早上都是一个新的开始，都是新的希望。

Answer 2

焦虑症即通常所称的焦虑状态，全称为焦虑性神经病。
焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。
焦虑症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等

Answer 3

你可能是缺少朋友，然后才会产生很多害怕交流的一些恐惧的心理，你可以找到自身的优势，然后调节好情绪，让自己有自信，好好去努力吧

Answer 4

如果自己调整不过来的话，可以咨询一下心里医生

Answer 5

因为心里有鬼！鬼在你的心里了