怀孕了可以吃些什么水果和蔬菜？

Question

如题所述

Answer 1

怀孕了水果可以多吃一些苹果，最好是每天能够保证一个苹果，还可以多吃一些桃子，葡萄等，至于蔬菜最好是多样化的。

Answer 2

怀孕之后可以多吃苹果，香蕉以及橘子橙子，这些水果都是可以的，蔬菜的话可以多吃一些绿叶菜，都是可以补充体内所缺乏的维生素的。

Answer 3

怀孕了大部分蔬菜和水果都可以吃，如菠菜，萝卜，菜花，莲藕，香蕉，苹果，葡萄，荔枝等，但是要注意适量，营养均衡

Answer 4

可以吃一些苹果和香蕉，胡萝卜和青菜，这些水果和蔬菜，都是比较有营养的。比较适合孕期食用的。

Answer 5

那真的是太多了，但必须注意的是吃当季的水果和蔬菜，比如现在是七月份可以吃的水果有桃子和西瓜，蔬菜可以吃西红柿，黄瓜，豆角，在吃这些水果和蔬菜的时候一定要清洗干净，没有熟透的千万不要吃。