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男生,有个大肚腩,是不是会遭人鄙视
如题所述
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第1个回答 2018-01-03
不至于吧~但是不大好看但是真的
第2个回答 2018-01-03
因人而异,现在胖的人多了去了
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怎么减肥比较有效?
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把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。 2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。 4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。
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可以分散累的注意力),加起来大致15分钟,边放歌边做,唱的部分就做动作,不唱的时候就停下来但是脚还是要在空中,不能放下,(一旦放下来你可能就没有毅力再继续了。)这样逐步减少停下来的次数直到15分钟你可以完全坚持下来,我曾经用这个方法1个月减了10斤的样子。特别瘦
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