吃什么食物能提高免疫力

如题所述

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第1个回答 2020-09-24

吃哪些食物能提高免疫力？

第2个回答 2015-04-23

喝酵素原液

第3个回答 2021-03-06

吃什么可以提高免疫力？

第4个回答 2020-04-26

第5个回答 2020-05-23

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人吃什么能提高免疫力答：提高免疫力的食物：1、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力。2、燕麦和大麦：健康纤维抗氧化。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。3、大蒜：大蒜素抗感染和细菌。4、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等，都有明显增强免疫力的作用。5、鱼和贝类：补硒防...

提高免疫力吃什么食物答：大豆一直是人们首选的健康品，大豆及相关豆制品中都会含有丰富的蛋白质、铁、胡素卜素、维生素、锌、硒等各种营养元素，具有补虚清热，生津润燥、清热解毒等功效。菌菇类食物 菌类植物的营养价值十分丰富，含有较多的蛋白质，碳水化合物，维生素等等，还有微量元素和矿物质，多吃可增人体免疫力。像日常食用...

吃什么能提高免疫力答：1、胶原蛋白：胶原蛋白富含人体需要氨基酸，有甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等，胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分，是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。当人体有外来异物细菌病毒等入侵时，免疫球蛋白会与胶原蛋白相结合，这时人体的免疫力可大大增强。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/...

吃什么食物可以增加人体的免疫力?答：1、灵芝灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用，从而提高免疫力。2、新鲜萝卜 新鲜萝卜含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。3、人参蜂王浆 人参蜂王浆能提高机体免疫...

常吃什么食物能提高免疫力?答：提高免疫力可多吃以下食物来补充：1、深水鱼2、低脂牛奶3、氨基酸4､氨糖 5、蜂胶蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。每日补充1g， 1-3个月可提高身体免疫力。值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有...

提高免疫力吃什么最好 7种食物要多吃答：我们可以多吃一些富含维生素C的食物。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以增强我们的免疫系统功能。柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚都富含维生素C，而且它们还能帮助消化和预防感冒。海鲜也是提高免疫力的好选择。海鲜富含锌，这个微量元素对于身体抵御病毒入侵非常重要。例如，蛤蜊、虾和石斑鱼等海鲜都含有丰富...

吃什么增强免疫力?答：1、提高免疫力的食物——蘑菇蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。动物实验也表明白蘑菇具有抗病毒，抗菌，抗肿瘤的作用。2、提高免疫力的食物——牛奶、黄豆。牛奶和黄豆都属于高...

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