菜系及功效： 清真菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味： 咸鲜味
工艺： 炸
炸板鱼的制作材料：
主料： 鳎目鱼500克
辅料： 鸡蛋50克,淀粉(玉米)50克,面包屑100克
调料： 植物油75克,盐5克
炸板鱼的特色：
外焦里嫩，咸香口，吃时蘸椒盐。
教您炸板鱼怎么做，如何做炸板鱼才好吃
1. 将淀粉、鸡蛋、盐同放碗内，搅成蛋粉糊；
2. 将目鱼剥皮，去刺，洗净，片四片；
3. 鱼片拍实，挂糊，蘸匀面包渣，用手按实；
4. 将炒勺上火，放宽油，烧至五成热时将鱼片下入，炸脆捞出沥油；
5. 改刀切1厘米宽的条，码盘即成。
炸板鱼的制作要诀： 本品有油炸过程，需备植物油约500克。
小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 免费