第3个回答 2019-04-12
真实有效！皇室铸基养生洗髓功为你揭晓！
练习洗髓功对身体有效吗？练习洗髓功可以达到强身健体和延年益寿的作用，正所谓“筋长一寸“，”寿长十年“，不是毫无道理的！
1、修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴，进而打通任督二脉，经络运转及排毒通道通畅，促进身体机能恢复。
2、任脉主血，督脉主气，二脉通则气血足，由经络到五脏之肾，肾主骨，骨生髓。改变精筋洗涤骨髓，净化血液免疫力提升，百病不侵。
3、该功法开窍于外阴，强化丹田之气，增强肾脏器官作为先天之本的孕育能力，藏“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，从根本上解决精、气、神问题，提升自身免疫力，