高血压不仅是一种普遍的老年类疾病，在一定情况下，也有可能会导致脑梗塞，这也是比较常见的。因此，已经患有高血压的病人要尤其的注意，尽量的采取有效的措施进行提前的预防。
高血压患者如何预防脑梗塞的发生呢
控制血压
对于合并高血压的脑梗塞患者，必须将血压控制在140/90毫米汞柱以下并终身用维持。如果合并糖尿病，血压的控制还要更加严格。在发生脑梗塞后，仍应按要求将血压严格控制,良好的血压控制能明显降低复发的可能性，减少死亡几率。
2. 改善生活方式
要预防脑梗塞再发，首要的是要保持良好的生活习惯，合理膳食，补充营养的同时也要尽量的选择那些对改善高血压情况，预防脑梗塞发生的食物。在生活中，也要注意戒烟，少量饮酒，调节血脂，控制糖尿病等疾病。良好的生活习惯是非常重要的。
3. 物预防
一旦发生了脑梗塞，就意味着终身使用抗血栓物。所以要咨询医生，可以先吃一些能够有效预防脑梗塞发生的物，防患于未然是最好的预防方法。
高血压患者如何预防脑梗塞，上面是专家给出的良好建议。高血压病人在控制自身血压的同时，也要有意识的预防脑梗塞的发生，避免更严重的疾病给自己带来的病痛和伤害，健康的身体状况离不开我们的对自身身体情况的关注。