很多家长私下闲聊的时候，都会讲到自己的孩子，10岁了还得让家长陪着睡觉。
很多次讲出让孩子一个人睡觉，你家孩子都会是一个反应就是委屈到想哭，一直 说着“不要，怕怕”？或者是你睡着睡着，突然之间传来了一阵快速的敲门声，原来是弱小无助的孩子跑来了……
实际上这种恐惧感是人与生俱来的，不管大人还是小孩都会产生害怕的感觉。
孩子的想象力丰富多彩，他们会觉得晚上有“怪兽”来抓他们，甚至一些孩子还会害怕陌生人。这些都让家长烦恼不已。
1.第一个不敢自己睡觉的原因大多数宝宝都怕黑
但是这不是没有安全感，怕黑几乎是人类大多能的通病，并非一两个人才有；
因为黑暗会让人看不清楚任何东西，对任何东西都是一种迷茫的状态，然而当一个人又是独自的在面对黑暗的时候，这样的恐惧感自然就会被放大，所以小孩子会更加害怕一个人睡觉。
2.孩子的想象力过于丰富
很多宝宝们头脑想象的东西非常多，然而他们又没有办法自己区分幻想出来的东西和现实的区别，一个人的时候就不停地幻想幻想，将自己牢牢的困在了自己所幻想出来的恐惧当中。
如何抚平孩子内心的恐惧？
当孩子时刻处于警备状态十分焦虑时，你要让他感受外界的美好与温柔。让他体会世界饿善良，一改对于黑暗的恐惧。 当孩子出现恐惧表现时，我们自己首先要淡定，细心观察，耐心理解，帮助孩子慢慢克服内心的恐惧，重新接受这个世界。
父母在遇到孩子怕黑之类的问题时。第一反应就是孩子胆子小，会用这种语言去笑话或者训斥孩子。要是用这种反面的方式是无法激励孩子正面勇敢的面对黑暗。
心理暗示的重要性，其实给孩子贴标签就是一种很强的心理暗示，有时候越给孩子贴一些标签，孩子真的会按照标签做出同样的行为。所以家长不要盲目的给孩子贴标签。
当孩子产生这种恐惧的时候，父母一直喜欢反着来，孩子怕黑就让孩子克服黑暗，孩子怕鬼就让孩子证明世界上不存在鬼。
实际上这样根本无法分散他们内心的恐惧。家长不应该强迫孩子去勇敢，而是接受他的胆小，在晚上时陪孩子入眠，孩子怕黑，就为他点一盏床头灯这些事情都是可以的。