爱情，不总是甜甜蜜蜜的，也有面红耳赤的争执与指责，更有沉默以对的冷战。
当情侣间出现了不可调和的矛盾与冲突，双方都因种种原因不肯向另一半低头，就会导致双方互不理睬，出现冷战。情侣间冷战持续时间短的要几天，长的可能一连几个星期都互不搭理对方。
冷战对双方来说，都不是好事，这其实是在消耗彼此的感情和精神，容易让他们互生倦怠感。
试问，一段感情频频陷入冷战状态，情侣间互相不理睬对方，精神层面的交流渐渐疏远，这样的爱情，到底能走多久，想必你我心中有数。
打破冷战，其实很简单，最重要的就是情侣间一定要有一个人主动。
之所以会陷入冷战，很大程度上是因为双方在发生争执之后，都不肯先退一步，放下自己的姿态，去跟对方握手言和，打破目前冷战的状态，总是觉得只要退了一步就没面子，或者是觉得自己根本没有错，何必低头。正是这样的想法，导致冷战状态被不断地延续下去。
实际上，冷战状态的出现本就是情侣两个人的责任，少了任何一方的作用，都不会出现如今的局面。
如果说，你觉得一时间没有办法去低头服软，那就可以考虑下软磨硬泡法。
当人生气时，就很喜欢呛别人，不管有理没理，她就是喜欢跟你对着干。那么利用这个心理，我们就可以采用激将法或者是软磨硬泡法，让她自己绷不住继续生你的气，转而将两人的氛围活化。
冷战这种事情，时不时就会发生，尤其是双方吵架觉得特别无力的时候，有时候则是因为实在是不知道说什么，这时候就会特别不想说话，有时候还会讨厌对方。
说实话，这些都是引起冷战的原因，而一旦进入冷战，台阶就很难下了。这个时候，其实不用把两个人之间的矛盾告诉别人，而是自己想办法去处理。
我之前和男票冷战的时候，他给我打电话，我不想接，我还想跟他分手，因为觉得特别没有意思。但后来，想了想之后，还是不自觉地去到他的学校，可是又不好意思说什么，这时候，他也看到我朋友圈的状态，问我一些事情，考虑再三之后，我还是告诉他了，两个人有聊天。
之后他又陪我玩了几天，其实有时候这样的生活就够了，而我当时，也是借机问他借各种东西，然后就好起来。
结束冷战，需要有话题，这个话题来自于感情问题之外，比如借衣服，借东西，各种帮忙之类的。
而一旦有机会见面，有肢体上的接触，对方就好了，没事了。
我就是这样的，我去他们学校操场上玩，借口借他的衣服，天冷。他也没有拒绝，来见我，当天晚上，就没事情了，冷战就结束了。
还有一种办法，结束冷战就是压根就不搭理，久而久之，对方要是真的爱你，就会主动找过来，而这段期间，该做什么就做什么，没必要纠结。处理自己的事情，不纠结其他的，这样有魅力，就会有前途。
冷战是非常耗费精神的。情侣相处常有意见不合，发生争吵是常见的事情。但一旦升级为冷战问题就严重了。
一，把冷战理解为卡住，而不是战争，更有利于解决问题。
两个人产生冷战，一定是有什么说不清楚的原因。冷战期间说话累，不说话更累。一方面担心这样冷战很费心力，另一方面担心不知道冷战要持续多长时间，更让人感觉到累。
但如果不把它理解为冷战，而只是理解为卡住，那么问题就好解决多了。
好比机器发生故障，需要一段时间缓冲，那么我们只要等待疏通就好了。而不必因此心力交瘁口出怨言，以至于说什么错什么，把情况弄得更糟。
二，通过陪伴或语音来表达你没有在生气。
如果用冷战来看待对方的沉默，并急于恢复与对方的对话而逼迫对方说话，反而会起到相反的效果。即使自己主动道歉，也不知道错在哪里，词不达意反而会让对方觉得不真诚。
正确的方式是，以陪伴的方式让对方知道你会一直在她的身边等他缓过来，不会因此就离开，她不说话，不做表示也没关系。如果在异地可以发一段语音，让对方安心。
三，通过生活细节来表达你的关心。
虽然彼此不说话，但可以帮对方倒一杯水，或者煮一碗面，以表示你在这个时候还在关心他有没有渴，饿不饿。甚至只是拿一件外套披在对方身上，也能让他感受到你的关怀。
通过生活细节来表达你的关心，这个就巧妙在不需要通过语言和情绪来沟通，对方也依然能感受到你的关怀。说不定就是这么一个小小的动作就能化解对方心中的冰封。
这三个步骤巧妙供暖，待和好如初后也不会留下心理阴影。下次当你碰到这种卡住的情况时，对方也会一样来为你供暖，这对以后的感情还有升温的作用呢。
情侣刚开始在一起时，是恋爱的热恋期。不管对方做什么都觉得是对的。但随着时间一过，慢慢地就会发现彼此开始出现各种小矛盾，有时可能会吵架甚至冷战。那当情侣处于冷战时，通过以下几种方法可以结束冷战：
1. 总要有一个人先迈出一步
两个人冷战，其实双方都明白这件事已经过去了，只是气还没消。通常，女生都希望男生能主动先打破冷战的局面，先向女生认错。不管是对是错，总之，总要有一个人先站出来，才能够尽快结束这场冷战。否则两人都不愿先说出口，这场冷战只会冷战到底。
2. 转移注意力
冷战的时候，尤其是女生，总会胡思乱想，担心男生是不是不喜欢她或是怎么了。这时就需要转移注意力。不要去想冷战这件事。听听音乐，做做运动，放松自己。双方都让自己的脑袋清醒一会儿后，随着时间的流逝，冷战自然而然地就会不见了。日子照样过。
3. 多沟通
如果在冷战时，两人都不愿意和对方说话，一直冷漠相见。这样只会将冷战进行得更加严重。所以想要结束冷战，就必须要双方多沟通。不要因为对方不理你，而失去信心。你要做的就是将事情说明白，让彼此知道问题到底出在哪里。从而才能够解决。
最无力的吵架就是冷战了。一旦冷战就会让双方很尴尬，不知道该如何是好。所以想要结束冷战就一定要多沟通，多接近对方。
我们常说床头吵架，床尾和。意思是，恋人之间，夫妻之间有了矛盾，一般都能很快化解。如果长时间的处于冷战状态，感情可能就会出现问题。
记得在一本书上看到过这样一个故事：有一次，一位艺术家和他搭档的演员因为一句无关紧要的台词，吵了起来，而艺术家死活不让步。这时，演员就跟艺术家说，“只要你跟我道个歉，我就原谅你。”可是艺术家说什么也不道歉，眼看就要上场了，演员两眼含泪深情地低下头对他说，“我恳求你，道个歉吧，这样我就可以原谅你了。”然而，直到上场，艺术家也未能跟他道歉。
强迫对方道歉，往往不能得到好的效果，甚至可能恶化双方的关系。那怎么做，才能尽快和对方重归于好呢？
在健康的两性关系中，男女双方能自由地表达抱怨，但是在生气的情况下，这种抱怨就会以破坏性的方式表达出来。批评也会成为对人而不对事。一项研究调查指出，在15分钟的两性对话中，如果女方出现4次或4次以上厌恶的表情，那么，这对情侣或是夫妇在4年之内分手的迹象就会非常明显。
这时，情侣之间或者夫妻之间，无法做到理解对方，则会爆发出更加激烈的敌对状态。而情侣或者夫妻间，如果在冷战期间，能一起面对出现的问题，并且一起努力去修复双方的关系，这时，双方的情侣关系或者是夫妻关系则会变得和谐很多。