第1个回答 2020-03-21
应该是饭前喝汤
这样可以先起到润肠的作用
对消化有帮助
对想要减肥的人来说
饭前多喝点汤预先有了饱感
饭就会吃得少些
久而久之也就达到了减肥的目的
第2个回答 2020-03-22
吃饭后
因为饭前喝饮品会使人体产生饱的感觉，比如饭前喝了很多可乐，一会吃饭就不想吃了，感觉饱了。然而饭后喝汤就会滋润自己的消化系统，比如吃完面之后喝一碗面汤，所谓“原汤化原食”嘛！
第3个回答 2020-03-18
人的消化系统就象一个有着细密分工合作的大机器，在吃饭前这个机器处于停滞状态，要使它协调运作就必须让其有一个启动过程。主食如米饭、面食、肉食等含淀粉及含蛋白质成分，需要在胃里停留一两个小时甚至更长时间才能被消化，起不到启动作用，而汤、冷盘等则可达到效果。汤易消化，可以启动消化系统，除此汤可以适当稀释胃酸，这样能降低酒的浓度，保护胃。
如在吃主食后喝汤就会冲淡胃酸，不利于食物的消化。水果虽然也易吸收，但饭后吃水果效果更佳。不过无论是汤还是水果，都应是少量的，否则会影响人正常的进餐。
归结到我们日常用餐，采取汤－饭菜－水果的顺序就可以了。
饭前喝～