怎样才能在最短的时间内减肥效果最好，而且方法最简单

如题所述

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第1个回答 2019-10-12

②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止.
③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果.青苹果比...法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物.
⑤苹果减肥可以促进血液内...

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