有的时候做错事了，内疚怎么办？

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第1个回答 2020-05-03

一个人做事当然要有原则，帮助别人是好事，超过了自己的能力范围当然就做不好了，尽自己的能力去做，否则的话，就有可能违反规定，这也是你不可以的，只要你诚心去对别人，相信别人会理解你的，如果让你违反原则，那这样的人也没必要去帮了。日久见人心！

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如何摆脱后悔与内疚的情绪?答：第1步取消原有决定 一旦面临严峻的挑战，决定者认为继续履行原有决定不如改变决定划算，他就应很快去选择新的行动方案，以取代过时的旧方案。第2步修补原有的决定如果决定者认为，尽管不改变原有决定将十分危险，但完全改变原有决定危险可能更为严重，他就应仔细考察修改原有决定的可能性。可以保留原有...

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做错了一件事情,很内疚很内疚怎么办答：内疚说明你已经认识事情的重要性，最好就是通过别的事情弥补，然后主动道歉，征求对方的谅解。每个人都会有做错事情的时候，只要是记住就好，并且要下定决心改正才可以。有时候总是过于内疚也不好，毕竟事情已经做了，在内疚也要面对现实，这就是最好的心态。不管生活中出于什么原因做错事情都是可以谅解，...

自己做错事很自责心情郁闷怎么办答：1、承认错误并道歉：如果我们做错了事情，首先要做的是承认错误，并向受影响的人道歉。这样可以减轻内疚感，并让对方知道我们对自己的行为负责。2、接受自己的情绪：当我们感到自责和心情郁闷时，不要试图压抑这些情绪。相反，我们应该接受它们，并理解这些情绪是正常的反应。我们可以通过深呼吸、冥想或写...

内疚怎样调整心态答：做错事情容易过度自责和内疚怎么办呢？该怎样调整？做了坏事，出现自责、愧疚是好的，证明自己有一个很明确的标准，适当的自责、愧疚有好处，但一直处于自责、愧疚状态就会影响自己的工作、生活和对自己的总体评价。当做错事之后，面对自责和愧疚需要进行消除，这个消除是让自己不再那么自责、愧疚，在心理上...

如何处理内疚情绪?答：怎么缓解这种过分的内疚？一：从有效的方面来讲，需要检测自己是否患有强迫症和抑郁症，因为这种起源于精神上的疾病，所造成的愧疚心理，必须要经过系统有效的治疗。当强迫症和抑郁症缓解或者治愈了，那么过分愧疚的感觉就不会有了，只会有正常的愧疚，或者缓解。二：转移注意力。那么通常过分愧疚的人，这...

一直走不出自责后悔内疚怎么办?答：去的就让它过去吧，总是在拿过去的错误折磨自己也是不对的。你要试着不去想这些事情，找一些新的自己感兴趣的东西去关注，分散自己的注意力。让自己在工作或者是别的事情上忙起来，没有时间理会自己的自责和后悔，这也是一种方法。虽然听起来像在逃避问题，但是这么做非常有效。谁的心里没有后悔事儿...

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