在洗脚水里放什么有益健康

Question

如题所述

Answer 1

柠檬泡。
醋泡，或用其他酒类：温水中加入两大匙盐巴。饭后半小时内不宜泡脚，而且要让水一直浸泡到小腿。
★泡脚后不能马上睡觉，滋润皮肤：温水中加入几块打扁的老姜生姜，可中和体内的酸：温水中加入3大匙的白醋，可顺气提神盐泡，因会影响胃部血液的供给，姜有散寒，预防感冒。趁着双脚发热的时候点按脚底、除湿的作用。
★泡脚时间不能太长。
★泡脚最好用较深。
酒泡。
姜泡，可促进血液循环：温水中加入两片柠檬，否则会造成身体其他部位相对缺血，能让双脚舒服地平放进去、底部面积较大的木质桶。水温在40摄氏度左右比较适宜，最多30分钟，盐有消炎杀菌：温水中加入一瓶米酒、通便的效果

Answer 2

1、水中放花椒：除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
2、水中放盐：除便秘，还可以消除疲劳，帮助睡眠。
3、水中放生姜、陈皮、薄荷：脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。
4、水中放醋：除脚臭，防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
5、水中放干姜：除风湿骨痛、怕冷怕凉，干姜温中散寒、回阳通脉。
6、水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：糖尿病（阴虚所致）花椒祛湿，黄芪补气固表，透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。
7、水中放白芍、益母草、当归：治痛经。痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。