补锌能提高精子活力吗

Question

如题所述

Answer 1

一定程度上市可以的，但是精子活力低不单单是缺锌而已，可能还缺乏精氨酸、番茄红素或者是硒元素。毕竟缺锌只是造成精子活力低的原因之一。单纯的补锌还不如全面的调理养精，多吃生蚝、瘦肉莴笋和动物肝脏，再配合饮食服用些养精三宝进行全面调理提高精子。不要抽烟喝酒久坐熬夜，，很多时候不良的习惯也会造成男性精子活力低下。本回答被提问者采纳

Answer 2

是的，可以的!因为锌元素直接参与精子的生成及成熟，对其代谢和稳定性起着重要的作用！对身体恢复是有帮助的！生活中也要适当运动，远离辐射，多吃新鲜的蔬菜水果，坚果，牡蛎，生蚝，大白菜，苋菜，牛羊肉等，还有凯贝尔补锌片和维生素，不吃辛辣油腻的食物，放松心情!