体育生，胫骨疼痛，骨膜炎.怎么办

Question

如题所述

Answer 1

我以前也是体育生，我也得过骨膜炎，很痛苦啊，呵呵···多吃苹果（我老师教的），还有就是多休息，差不多要一个星期吧，不要好了一些就有跑，因为其实腿部还没有好

Answer 2

早期如果症状比较轻就无需特殊治疗，用弹力绷带裹扎小腿，减少下肢运动，休息时抬高患肢，大多数患者都可痊愈。经常疼痛或运动后疼痛较重的，应休息并用弹力绷带裹扎小腿，抬高患肢，可配合中药外敷、按摩、针灸、碘离子透入等。之后运动负荷要逐渐增加，以免再发。建议用萄宝的骨膜- 骨方医贴。其具有消肿、散淤、镇痛的作用，不仅能够消除骨膜炎患者的肿胀疼痛等症状，恢复正常的关节活动，而且能防止关节肿胀发作，促进骨膜组织的修复，改善骨膜充血水肿状态，并能够消除无菌性炎症，防止骨膜过度增生和软骨破坏。避免了口服药物引起胃肠不适的弊端，又无手术治疗痛苦及术后并发症的发生，使患者安全、经济的解除病痛。