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您好、请问骨骺线闭合还可以通过运动长高么
如题所述
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第1个回答 2013-12-25
病情分析:
你好,还是有可能长高的。注意保证充足的休息时间和质量啊。
指导意见:
多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动。
追问
请问一下、如果对腿部加强锻炼、刺激它、是否还可以生长呢!谢谢了就是想长高一点、
追答
你好,是可以长高的,多参加体育锻炼如骑车单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动。
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骨骺线闭合还能长高吗
视频时间 14:30
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骨骼
闭合
了靠拉伸
运动还能长高吗
答:
您好,骨骺线闭合
的人群是不能再自然
长高
的,
可以通过
使用【成长伸展
运动
】器材帮助矫正含胸驼背等姿势找到隐藏的身高1-3CM,即使身高不高,但是保持端正、挺拔身姿,那样也会看起来高一些。
骨骺线闭合
了,坚持
锻炼还可以长高吗
?
答:
不能,
骨骼
线闭合
了
可以通过运动
来刺激
长高吗
?
答:
骨骺线可以向骨骼的两端分泌产生骨细胞,骨骼生长因此不断
长高,
人的身高也就不断的增长。随着年龄的增加
,骨骺线
会逐渐变薄,直至完全消失,消失后称为骨骼
闭合,
一般成年人骨骼就完全闭合,骨骼闭合后长骨就不能继续生长,人的身高从此也就固定下来,因此骨骼闭合后不
能通过运动
等方式来继续增加身高。
我18岁
骨骺线
已经
闭合,
我现在加强营养和
锻炼
还有机会
长高
几厘米吗
答:
1.
骨骺线闭合
意味着骨骼生长已经停止,因此,理论上讲
,通过
加强营养和
锻炼
来增加身高是有限的。2. 尽管如此,保持良好的营养和锻炼习惯对整体健康是有益的。健康的饮食和适量的
运动
有助于维持身体活力和良好的身体形态。3. 有些方法如拉伸和核心肌群训练可能帮助改善姿势,这可能会让身体看起来更高,...
骨骼
闭合
了靠拉伸
运动还能长高吗
答:
1.
骨骺线闭合
意味着骨骼生长板的结束,这通常是青春期的特征。一旦闭合,骨骼就不再
能够通过
自然生长过程变长。2. 尽管如此,通过拉伸
运动可以
改善姿势,这可能会给人留下身高略有增加的印象。这些运动可以帮助矫正不良体态,如含胸和驼背。3. 使用专门的拉伸器材,如成长伸展运动器材,可能有助于某些人...
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