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做完仰卧起坐肚子两边疼是怎么回事
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第1个回答 2013-12-29
问题分析:
你好腹痛的病因有很多1)胃肠消化器官疾病如:胃溃疡,阑尾炎,肠梗阻等 2)泌尿 生殖疾病:肾结石,肾绞痛,肾盂肾炎,前列腺炎,膀胱炎.3)多种妇科疾病:盆腔炎 ④肝胆疾病,腹膜炎 等等.
意见建议:
建议你还是应该去医院检查,明确原因,针对病因治疗。
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做
仰卧起坐肚子疼是怎么回事
答:
首先:当人们长期没有做像仰卧起坐这种剧烈性的运动时,其在做的时候就容易造成肌肉的不适而引发肚子疼
,像这种疼痛只要坚持个几天就会没事,一般长期不运动,做一些大运动量的活动,身体都会感觉一不适,可能会感觉到疼痛,是正常现象。其次:一般来说长期锻炼就不会感觉疼,刚开始锻炼会疼是正常的,...
为什么仰卧起坐
后
肚子
会
疼
答:
仰卧起坐后肚子会疼是因为运动过后对腹部肌肉进行了有效的刺激,导致体内无氧糖酵解过多,而引发乳酸的堆积
。通常仰卧起坐是一种无氧运动,会产生大量的糖酵解,这个时候会分泌较多的乳酸,乳酸堆积会引起肌肉的疼痛。或者是发力的肌肉不对,没有起到应有的减肥和减脂的效果,而相应的过度拉伸腹部的内侧...
仰卧起坐肚子疼怎么
办
答:
可是如果做仰卧起坐导致肚子疼怎么办呢?
仰卧起坐肚子疼怎么办一、停下来休息这种拉伤需要等肌肉自行恢复
,建议停止运动,休息一段时间,不要再继续做仰卧起坐等需要腹肌用力的运动了。二、按摩缓解在仰卧起坐后都需要进行肌肉拉伸,主要是缓解肌肉损伤,并且在锻炼之后需要对肌肉进行按摩,促进肌肉尽快排除...
我刚做
仰卧起坐
的时候。
为什么肚子疼
啊
答:
做
仰卧起坐肚子疼是
由于运动之前没有进行充分的准备活动,仰卧起坐之后也没有进行相关肌肉的拉伸,导致乳酸在肌肉内堆积,引起腹部肌肉酸痛。也有可能是由于仰卧起坐运动过于剧烈,引起腹部肌肉拉伤,引起肌肉疼痛。如果出现肚子疼的情况可以停下来,先休息一段时间,对腹部进行热敷和按摩以及拉伸,缓解肌肉疼痛...
做
仰卧起坐肚子疼
该
怎么
办
答:
对于平时不经常运动,特别是进行
腹部
肌肉训练的人来说,如果突然做
仰卧起坐
,就有可能因为乳酸堆积而出现
肚子疼
的现象。通常是在运动后的第二天出现 乳酸是由于运动过程中,体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。由于运动相对过度,超过了无氧运动的强度,而导致机体内产生的'乳酸不能在短时间内进一步分解...
昨天做
了
50个
仰卧起坐
,今天
腹部
很痛,今天还能不能继续做,对肌肉有没...
答:
坐起来的时候身体容易不自觉向某一边偏,而姿势不对很容易在锻炼时导致肌肉的拉伤。尽量的控制起卧的方向。 仰卧起坐后没有进行拉伸
做完仰卧起坐
后没有进行
腹部
拉伸,造成肌肉短暂性受损,而出现
肚子疼
的现象。可以暂时停下仰卧起坐,等肌肉神经恢复了。再按照合理的的方式去进行仰卧起坐。
仰卧起坐肚子
很
疼怎么
办呢
答:
仰卧起坐肚子
很
疼怎么
办呢1 乳酸菌是因为健身运动全过程中,身体葡萄糖的新陈代谢全过程中造成的正中间物质。因为健身运动相对性过多,超出了力量训练的抗压强度,而造成机体内造成的乳酸菌不可以在短期内内进一步溶解为水和二氧化碳,co2供应不够而产生无氧运动新陈代谢,进而造成很多的过多物质乳酸菌在...
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