我生完孩子后，肚子的肉特别松，没有弹性，怎样能使松驰肚子收紧？谢谢

我孩子现在一周半了，还是那么松，快帮帮俺！谢谢！

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第1个回答 2014-04-19

建议买一本产妇生活大全，里面有详细的介绍我孩子六岁半了，我身材几乎没什么变化我就是按书上写的做的你现在不必太担忧，才刚刚一周半松驰很正常，毕竟纤维需要一段时间才能恢复原有的弹性；多吃点富含胶原蛋白的食物，或是直接喝蛋白粉，对你和孩子都有好处；不知你是否给孩子喂奶，给孩子喂奶可以帮助子宫收缩，对身材回复也有很大帮助；人说不给孩子喂奶就能保持好身材是不科学、不负责任的说法可以适当下床活动，但要避免剧烈运动千万不要结食
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第2个回答 2021-06-01

产后肚子变松弛？2个动作帮你收紧小腹，塑造完美腰线

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生完孩子肚子上全是肉肉,怎么健身才能让肚子上松弛的肉肉变紧致?答：在此同时，妈妈们可以做一下产后操，或做一些仰卧起坐动作，或是一些平板支撑，也可以做一些瑜伽动作，再慢慢的发展为慢跑，但一定不要太过剧烈。这样可以增强肚子那块也就是腹肌的运动，促进新陈代谢，消耗掉体内过多的脂肪和糖分，这样就可以防止产后再次肥胖。保持身材的苗条不仅要有运动，还要有何理...

生完孩子后,肚子像瘪下去的“气球”,该如何紧致自己的皮肤?答：产后放松胃部，通过体育锻炼、合理饮食等方式来收紧胃部运动：产后腹部脂肪过多，脂肪的堆积更容易导致腹部松弛，可进行慢跑、瑜伽、跳绳等体育锻炼，以燃烧体内脂肪，收紧腹部。合理饮食。产后身体状况良好，可合理搭配饮食，保证早、午餐的摄入量，控制晚餐的摄入量，避免辛辣、油腻的食物。多吃鱼、虾、西兰...

生完孩子肚子上的皮肤松弛没有弹性怎么办答：肢体面目等部位发生程度不一的浮肿，组织间隙产生较多的水分，皮肤紧绷。等女性产子后，虽然腹部有所缩小，但皮肤组织因长期牵拉而弹性不足，导致皮肤松弛。1、自己坐月子期间一定要绑好束腹带，不能因为懒而放任不管。2、坚持每天做腹部运动，仰卧起坐或者弯腰运动。3、到产后康复中心疗养。

生完孩子肚子大松弛有赘肉怎么办答：除此之外，生完孩子的锻练也是十分关键的一个重要，坚持不懈每日开展锻炼身体能够尽快清除腰部赘肉，进而来改进肚子松驰的问题。生完孩子肚子大松弛有赘肉怎么办2 运用收腹带 生完孩子后肚子松弛，可借助收腹带的紧缩功能，减轻皮肤松弛，帮助子宫恢复原状，促进腹部的肌肉复原，并赶走囤积在肚子上的脂肪...

生完孩子后腹部皮肤松弛,健身可以改善吗?还有哪些方法?答：健身是可以改善的；可以按摩，在洗澡的时候涂盐，用热蒸法，可以使用收腹带，可以做一些有氧运动。

生完孩子后肚皮松弛,用什么方法能紧致呢?答：通过手术方式(如腹部抽脂型)，可以帮助产后腹部恢复，使皮肤恢复弹性。产后产褥期可以使用福带，不仅加速子宫收缩，而且对剖腹产的孕妇也有缓解伤口皮肤张力的作用。生完孩子还有赘肉，腹部松弛怎么恢复？产妇腹部健康体操就是这样做的腹带的收缩力可以很好地收缩骨盆，使用腹带时要记住使用薄而轻的材料，保持...

我胸脯和肚子上的肉很松弛,要做些什么运动才能收紧?答：8分饱经常按摩胃部中腹：仰卧起坐，睡前3组30个 ok，用腹部用力下腹：平卧高抬腿 3组20个抬起来停顿一下不要马上放下祝你早日剪掉大肚腩大腿最好的方法是绑一圈保鲜膜，骑单车和跑步，原地跑就行至少15分钟包一会无所谓的还有吃晚饭千万不要立马坐下，那是堆积脂肪的重要原因 ...

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