减肥的时候肚子很饿，该怎么办，会做梦的那种

会梦见吃的

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第1个回答 2010-04-20

多喝水。

第2个回答 2010-04-20

可以吃魔芋粉，这个东西是高纤维低脂的，而且吸水性很强的，吃了会有饱腹感又不会长胖，不过味道不好！我都是在吃屈臣氏买的那个代餐粉，目前来看，效果不错。

第3个回答 2010-04-20

少食多餐吧

饿的时候吃些大红枣

吃些纤维的饼干或者全麦面包

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做梦都想瘦下来,但是我不喜欢运动,饿着实在太难受怎么办?答：3、饭前喝杯水 饭前喝杯水这件事很简单也很容易做到，但是对减肥能起到很大的作用，这样会让肚子有一定的饱腹感，那么在进食的时候就不会吃的太多，从而减少对食物的摄入，也可以促进新陈代谢，还可以改善便秘，帮助清理肠道的宿便。4、选择粗粮做主食日常的饮食中要尽量的减少淀粉类主食的摄入，可以...

关于减肥和睡眠答：有种安利的保健品，具体名字忘记了，吃了有很强的饱腹感，不会感觉饿，主要是纤维素，不会胖，安利也在它的作用力也提到了减肥。重要的是，这不是药，天然安全，而且不痛苦，味道也不错的！可以试试

减肥期间,疯狂的想吃某种食物是怎么回事?我最近馋核桃馋疯了,做梦都...答：这种情况非常正常，因为你现在减肥减少了油脂的摄入量，而身体一时适应不了，所以还是想吃核桃一类含油脂多的食物。

你是怎么样度过减肥最难熬的时候的?答：首先，健身房俊男美女特别多，有利于长期坚持下去；其次，在健身房跑步机跑步能够同时看电影、新闻，不会那么枯燥；第三，在健身房不仅仅能够跑步，还能够进行很多器材训练。所以，在健身房运动减肥的难熬程度会比在户外跑步小得多！以上就是趣评的减肥经验，欢迎留言，也将你的减肥经验与大家共享！

减肥期间晚上肚子饿是何种体验?答：减肥期间晚上饿肚子的体验，我可以明确的告诉你，生不如死。现在人的话题一般都是工作房子和减肥。减肥是所有胖子的心头痛，明明内心是十分想瘦下来的，可是身体它不听话。每次在网上看到减肥的小视频，或者是文章兴致勃勃的收藏，收藏夹里都不知道收藏了多少，可是从来不想行动，心血来潮的时候就节食克制...

你有什么给正在减肥的人的忠告?答：我给正在减肥的人的唯一忠告就是：不要节食，节食会让你减肥失败，同时“吃掉”你的头脑。很多人在开始减肥的时候，尤其是对于一些小白，他们认为只需要少吃点，再少吃点，甚至干脆节食，就可以减肥成功。节食之所以可以减低体重，原因只是摄入的热量>身体消耗的热量。这是热量赤字的根本，任何的减肥方式都...

至今为止,你尝试过最管用的减肥方法是什么?答：当时，每天的减肥从吃完中午饭开始，从学校步行大约30分钟到达健身房。到达健身房以后，进行有氧运动10分钟，然后练习2个器械，再进行10分钟有氧运动，持续大约1个半小时。健身结束以后，趣评再步行回学校。通过两个月不懈的坚持，成功减肥30多斤，最瘦的时候是157斤。不过，趣评当时在健身房训练没有人...

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