含胶原蛋白多的水果有哪些

如题所述

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第1个回答 2013-12-16

适当食用含胶原蛋白的食物能使皮肤具有弹生和韧性,保持柔软,细腻,如猪蹄,动物筋腱和肉皮等. 应该注意的是现在的鸡皮中的脂肪含量远远高过胶元蛋白的含量吃多会发胖的

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10种水果富含胶原蛋白答：猕猴桃是一种富含胶原蛋白的水果，每100克猕猴桃中含有70毫克的胶原蛋白。胶原蛋白是皮肤的主要构成成分，可以增强皮肤的弹性和保湿能力。因此，经常食用猕猴桃可以帮助减缓皮肤老化的速度，使皮肤保持年轻。橙子是另一个含有丰富胶原蛋白的水果，每100克橙子中含有40毫克的胶原蛋白。此外，橙子还含有维生素C、...

富含胶原蛋白的蔬菜,富含胶质的食物答：2.猪皮和牛骨：猪皮、猪蹄筋、猪手、鸡爪和牛骨汤都含有丰富的胶原蛋白。3.蔬菜和水果：绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝、油菜等）、番茄、胡萝卜、柠檬、葡萄柚等水果也是不错的胶原蛋白来源。4.豆类和坚果：豆腐、黄豆、花生、核桃、杏仁等豆类和坚果含有丰富的胶原蛋白。5.骨头汤：骨头中含有丰富的胶原蛋白和...

吃什么水果可以美容养颜 6种水果护肤最有效答：另外一种水果是柠檬。柠檬富含维生素C和柠檬酸，可以帮助调节皮肤的酸碱平衡，收缩毛孔，改善暗沉和色斑问题。柠檬还可以促进胶原蛋白生成，使皮肤更加紧致有弹性。最后要介绍的是芒果。芒果富含维生素A和维生素C，能够促进皮肤光滑度和弹性，减少细纹和皱纹的出现。芒果中的果酸可以帮助去除堆积在皮肤表面的...

可以美容护肤的水果有哪些答：可以美容护肤的水果有哪些1 1、苹果苹果堪称“水果之王”，苹果的营养非常的丰富，苹果内含有许多的维生素、蛋白质和矿物质，并且在苹果内也含有大量的水分，可以对皮肤起到保湿作用。苹果内富含的维生素C可以对皮肤进行美白，同时苹果里面还含有抗氧化的物质，可以有效进行抗衰老。2、橘子橘子吃起来...

最常见的东西里什么含维生素C或胶原蛋白多啊答：苹果，西红柿，猕猴桃等水果里面含有的维生素比较多一些。我们所知的胶原蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。猪脚、猪皮与骨骼都有一层粘稠状的胶质，吃起来柔软而具有弹性，这就是胶原蛋白。这些食物经过烹调，...

含胶原蛋白的食物水果等等有哪些``答：其次要注意饮食均衡，多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，可以保护皮肤内的胶原蛋白。防晒食品主要有以下这些：番茄：最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好，同时吃一些土豆或者胡萝卜会更...

对皮肤有益的十种水果答：对皮肤有益的十种水果石榴含有抗氧化物质和维生素C,能促进皮肤血液循环,增强皮肤光泽。火龙果含有丰富的雄生素C、E,有助于延媛皮肤衰老,保持皮肤年轻。草莓含有苹果酸和维生素C,具有美白功效,能淡化斑点。樱桃含有大量维生素A和C,促进胶原蛋白生成,有利于皮肤健康。 猕猴桃 含有维生素E和C,抗氧化...

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