我以下所述的是什么症状,什么病?

Question

经常性的会乱想一些事比如:说不定什么时候就会突然冒出一个害怕的想法,看到一个东西,我就不由得害怕自己触碰到它,或是用它来伤害自己;比如看到煤气罐,我就不由得会想起害怕自己哪一天会控制不住自己,以什么样的方式一下点着后爆炸...;或在高的地方如:楼或悬崖处就会不由得害怕自己掉下去,或跳下去,而且很害怕真的会发生.如果发生了,我就会想到家人啊,朋友啊有多么伤心,悲痛.感觉是自己对不起他们的!还有就是时常担心用什么东西,用什么样的方式伤害别人,惨不忍睹!但是我不想这样做,也不是我想做的事情,也害怕做这样的事情,但是就是不由自己,也不知道突然就会想起这样的事来,越想越害怕控制不住自己,最后发生...!所以我的心情十分低落,紧张.因为这不是我的本意,我害怕真的发生,我不想想起这类似的事情!
有时会:狂燥不安、抑郁、恐惧焦虑,敏感多疑:老是觉得自己有不治之症....!担心自己患有各种疾病!
请问有自疗方法吗?或其他治疗吗?最好有自疗!会严重吗?谢谢了!谢谢
本人男,21岁,性格有些暴躁,冲动.

Answer 1

你的情况是典型的“疑病症”。从心理学角度来讲，“疑病症”属于心理问题躯体化的一种表现，这种病人对自身的健康状况或身体的某一部分过分关注，总是怀疑自己得了什么病，而且常常在感知方面产生某种与他、你所假想的病症相符的幻觉。严重的甚至真的会产生某种生理症状的变化。只有进行心理治疗才能奏效。

你对自身的健康十分关心，有时甚至是过分关心，这是正常现象。对疾病的恐惧与担心，容易导致人终日紧张焦虑、多愁善感、忧心忡忡，甚至恐惧不堪的感觉。这不仅会大量消耗人的精力，也会影响到你的身心健康，进而形成恶性循环。
你的“疑病”可能是与孤独感伴随而产生的，因此你要多结交朋友，只要你认为自己的生活并不孤独，自然就不会疑神疑鬼。由于你比较敏感，对于自己的健康状况过于关心。因此，你的家人要学会引导你的不良情绪，经常关心你的身心健康状况，带你去医院进行全面体检。
另外，你要正确看待人生的生老病死，要认识到保证自己的身体健康，就是对家人最大的安慰，也是家庭最大的幸福。很多人闲暇时喜欢看书，看到书上写什么症状，喜欢“对号入座”，这种心态是要不得的。有情况可以与家人或朋友谈谈，你的心态积极了，不再疑惑自己有病了，你的心病也解了。