1、
人的痛苦程度=野心-能力。要想不痛苦，要么少做梦，要么多努力。
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想真正读懂一个人，不看他说什么，要看他做什么，而且看他长期怎么做。
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不要以为有了安稳工作就行了，掌握几项扎实过硬的技能，到哪里都不会饿死。
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建议女孩子不要做全职太太，在婚姻生活中，没有收入就没有话语权。
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努力很重要，但是找错了方向的努力，只是徒劳。
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高情商 舔狗，待人真诚、不卑不亢。
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有空练练表达吧，无论是演讲还是写报告。
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减肥的效果的确堪比整容，但节食或者完全不吃你会被饿成傻子。
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金钱不是敌人，因为金钱而堕落才是你的敌人。
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别把自己太当回事。
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当你把自己全盘托出，你在别人眼里也就成了一张白纸，不用细看，一目了然。
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你好我好大家好，注意，“你好”被放在了第一位。
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一来一往是常事，所以收到“来”，记得“往”就好。
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保持最长久舒服的关系，靠的是共性和吸引，不是一味付出。
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千万别在该休息的夜打机、上网、刷手机。
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事情没有做成之前，别声张。
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品质差又便宜的东西，付款时很爽，用时很痛苦；品质好但稍贵的东西，给钱时很心疼，用时很快乐。
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发文字能解决的，就别打电话，给对方一个思考的空间。
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不要主动给人建议，除非有人真心求教，没人喜欢被居高临下的教导。
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直面你害怕的事情，你会发现不过如此。
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三观不合真的很难做朋友，因为思想，阅历，高度全都不一样。
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很多人嘴上说着希望你过得好，但是他不希望你真的过得比他好。
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多交思维方式比你强的朋友，与他们聊天，你会学到很多。
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人的精力有限，所以多投些时间精力在自己身上，做你想要做并且喜欢的事情。
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不要指望任何人都喜欢你，不要总是讨好别人，看你不顺眼的人，别理TA。
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发朋友圈之前，要检查一遍有没有未回复的消息。
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永远保留自己隐藏自己30%，就好像穿着衣服的人诱惑力更大一点。
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要学会用钱买时间，免费的课程你学不完。人就是贱。
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平时不要贪小便宜，麻烦别人消耗的是人情。人情比钱还要麻烦。
30、
别让自己长时间停下来，一旦安逸惯了，就会丧失求变的能力，最终沦为被时代抛弃的人。
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出来混，迟早要还的。身体也是如此。年轻时熬的夜，早晚会变成年老时流的泪。
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再忙也要读书，因为你读过的书，走过的路，爱过的人，都藏在你的气质里。
33、
只要还没决定要孩子，就把安全套戴上，对生命负责。
34、
钱到用时方恨少，没有必要的开支的时候，多攒点钱，这是你以后的底气。
35、
善良的人其实很难有什么福报，但是很酷，这就够了。
36、
把每一块钱都花得有长远好处，把每一分钟也都用得有长远好处。
37、
别在背后说人坏话，不止有被传播的风险，听的人会觉得你在背后也这样说他。
38、
人生，除了生老病死，其他都是小事。
39、
不要贪图免费的东西，它除了浪费你的时间和注意力之外，没有其它的任何意义。
做事情就要有始有终，奋斗理想就要耐得住寂寞。 不忘初心，方得始终。
工作篇
1.公司厕所是只能夸人不能骂人的地方
2.别瞧不起小活
比如端茶倒水、做个PPT、写个工作纪要。
职场是最容易因为量变引起质变的， 重大的机会都由微小的成绩构成 。
3.你的工资里，本来就有一部分是给你的“ 委屈费 ”。
4.你不可能让所有人都满意
工作中，尤其涉及多部门支持的工作难免有摩擦，当在你负责的步骤出现分歧时你应该综合利弊，做出自己的判断。
毕竟你的目标不是取悦同事，而是出色地完成工作。 有自己的想法并作出你认为正确的判断，是推动工作的关键。
5.只做功劳，不做苦劳
职场不怕笨人，怕的是自作聪明把事做砸还来邀功的人。你辛苦，谁不辛苦呢？
6.不要和同事一起吐槽客户
这点有点违和吧？不和同事吐槽和谁吐槽？
可以和工作外的朋友，甚至可以和老板吐槽，但不要和同事。
朋友不会干涉你，老板不会出卖你，但同事人心不可测，你根本不知道未来有利益竞争时同事会怎么“美言”你。
7.事毕回复
职场里什么人最靠谱？
不是学历高，不是能力强，而是交代完任务， 事事有回应，件件有回音 的人。
8.高调做事，低调做人
9.未来是“抢”出来的
相信你一定听过演讲，在演讲结束后主持人都会问：“有人想提问吗”，这时举手的人很少。
但如果前面已经有人举手提问，等主持人再问：“还有什么问题吗？”，举手的人便多了起来。
和周围人的步调保持一致会让我们安心，但与其毫无疑义地同他人保持一致，不如率先展开行动。
10.吃亏不是福气，能维护住自己的权益才是福气
12.当老板主动问起工作进度说明已经忍很久了，所以要学会主动汇报。
13.大多数领导都会跟你称兄道弟，领导可以这么说，你不能这么信，摆不正自己的地位迟早会被收拾。
14.把失败原因归为外界的人永远不会成功，自省才是王道。
1.发朋友圈以前先检查一下，有没有未回复的消息，这种误会，解释不清。
2.人，可以当好人，但不能当老好人，适当的发一下脾气，让别人知道你的底线
3.永远保持30%的神秘
有些人喜欢刚见面就把自己的经历秘密掏心掏肺的说出来， 说完后，自己在对方面前形同裸奔。
4.和人接触，切忌交浅言深
对应上条
6.身边如果有看不惯的煞笔一定要惯着，这叫捧杀
7.遇到杠精，不用回怼，静静的拉黑，把他从你的世界清除就好了。你骂他有什么用？ 没必要改变他的价值观，你也改变不了。
8.问别人问题，如果对方刻意回避或支支吾吾，就不要再问第二遍了
9.与人交往，别对对方抱有期望，原本就是两个独立的个体， 抱有期望，就会失望 。
1.自律其实很简单， 做点平时不做的运动，吃点平时不吃的东西。
2.做好精力管理。
人的大脑不是计算机，精力有限，请把最好的精力放在最重要的事情上。
3.买任何东西前先问自己：我真的需要吗？
4.不要生闲气
5.钱到用时方恨少，没有必要的开支的时候， 多攒点钱，这是你以后的底气。
7.读书是提高一个人速度最快的方法。读书的关键点在于不断内省知识，吞噬知识为己用，脱壳化蝶蜕变自己。
8.太容易获得的快乐都是慢性毒药
抖音、王者荣耀、微博八卦，这些一进入就可以获得无限快感，但他们也会不断提升你对刺激的阈值。久而久之，你对读书、学习这些事根本提不起兴趣。
夫妻之间
1、世界上绝对没有完美的夫妻，所以日常的吵架斗嘴是再平常不过的事情，更不要因为这个就去上纲上线，闹什么离婚。
2、不管是男人还是女人，都不要出轨，出轨只是在前期看起来很美好。在我所听说的出轨案例里，没有人能一直幸福，往往是家破人亡。这种事情似乎是有报应。
3、男人和女人的思维永远不一样，思考问题的方式永远不一样，日常生活，男人理解女人，女人也要理解男人。
4、在夫妻之间，男人不要抠抠索索，该花钱的时候也要花钱，女人嫁给你，还要给你生孩子，现在很多女孩子更是选择远嫁，对自己爱人好一点，自己不会吃亏。绝大部分妻子肯定是疼自己丈夫，只是有些男生不知道珍惜罢了。
5、不管是什么事情，一定要另一半提前商量。千万不要先斩后奏，不然很可能出现小事情变成大悲剧的情况发生。
6、不管在任何时候，保持自己的理性，不要动手不要动手不要动手。
7、婚姻中琐碎的磕磕碰碰太多了，只要不伤及原则，就不要试图用离婚来解决问题。否则即使你再婚，还是会有同样的问题，难不成再离婚？
8、天下没有不散的宴席，同样的道理，天下没有不变淡的婚姻。两个人在一起，总是要由充满激情变成毫无激情，这不是不爱了，而是正常现象。能做的就是找到共同兴趣点，一起做一些有意思的事情，感觉就会慢慢回来了。
9、不管是多么恩爱的夫妻，尤其是女孩子，一定要经济独立，而不是依附男人，否则结果会很惨。
为人处世1、不是每一个原生家庭都是圆满的，很多是畸形的，这种原生家庭会给孩子带来伤痛，这份伤痛需要一辈子的时间来治愈。如果很不幸，你遇到了这种家庭，别沮丧，努力走出来。
2、任何一段感情里面，都不要去做舔狗，真的是会一无所有。
3、要相信门当户对这句话并不是说说而已，在如今的 社会 里面，这句话可以说是真理。
4、很多朋友不管当时多么好，总是会走着走着就散了。任何人都不能避免，不要沉迷于这种悲伤，接受这个现实就好了。
5、学会摒弃让你能短暂获得快感的东西，比如某些电影，只会让你迷失自己。学着走出自己的舒适区，去做一些能更加有意义的事情。
6、鲁迅曾经说过，人类的悲喜并不相通。所以，当你遇到特别难过的事情时，不要想着你的朋友能理解你，他们往往只是等着看你的笑话。
7、你越爱一个人，越容易被那个人折磨。如果不被折磨，就是不要去爱。
8、有些亲戚只是亲戚，甚至是连普通朋友都不如。在很多时候，不要对亲戚抱有希望。亲戚可能只是想看你出丑。