第1个回答 2022-11-05
问题一：疑心病太重.让人受不了.怎么办? 我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
问题二：疑心病怎么治疗？ 疑心来源于某件事情或某个你信任的人伤害了，从此不再轻易相信任何人任何事，所以解决之法就是追本溯源，找到你被伤害的理由，而不要把理由放在简单的一句“我太轻信他/她”而是在做事时是否考虑事情仔细了，是否有自己的章法，自己的原则。以后多注意这些问题我认为才是解决之道
问题三：如何治疗疑心病 治疗“疑心病”从心理学角度讲，是学会运用积极的自我暗示，疑心和暗示有关。所谓暗示，就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下，用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念，在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人，也可以来自自己，来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏，可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心，精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。“无病疑病”是一种不健康的心理。
在日常生活中，我们只要加强积极的自我暗示，即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了。 几种常见的疑心病:
企求绝对公平的结果，总是抱怨对自己的不公平，嫉恨比自己强的人。 应该论
有的人依赖异性，一旦离开，便无法支撑起自己的情感生活。摆脱这种情感陷阱的最好办法是要人格独立。 寻赞许
许多人把获得他人的赞许作为自己的一种强大的支配力量，其实质是：“不相信自己”。 至善狂
至善狂要求自己或别人的所作所为一定要十全十美，到头来，却使自己或别人变得无法接受。 自封心
具有自封心的人，总是借口秉性难易，不愿再改变自己，发展自己。其实是害怕约束自己，企求原谅自己。 内疚狂 症状
整天心烦意乱、无所适从、头昏眼花、心慌气短、四肢无力、浑身不适，不是这里痛，就是那里不舒服，吃饭不香，睡觉不安。有时对医生的解释也听不进去，甚至希望医生说他有病或责怪医生对自己不关心，责怪医疗设备落后，没能查出自己的病等。随着疑心病症的发展，各种症状还会加重、增多，甚至怀疑自己患了不洽之症。信任该信任的，警惕该疑心的!你要学会分清，如果是你身边很可靠的人都要怀疑的话，那就是太过紧张了?是因为受过什么伤害?其实社会里不只是个种阴谋，同样也有许多好人，这就要你学会用心去看一个人，看这个人值不值得自己去信任。疑人不用，用人不疑!学不会对该信任的人放心，那样活着会很累的!试着改变自己，何苦让自己活的那么累呢!
问题四：疑心病怎么治疗 教你一个方法：
随身携带一个标签本，每做一件事情后简单记录下，
时间地点之类的，不信你还能怀疑什么！
人对自己要自信！
平时放轻松，给自己一个喘息的机会。
有时候想太多的话会很累的。与好朋友谈谈心吧，或者出去走走。
问题五：疑心病应该怎么治？ 10分 建议不要住院，中国的精神病医院极不人道，整天被关起来，与一群五花八门的精神病住在一起，一个病区通常有很多五花八门的病人，什么时候出院自己说了不算，像被打入十八层地狱永远无法解脱，会给患者留下很重的精神阴影，医生护士都不拿这类病人当人待，稍有点事就把病人绑起来，说话都是嚷人的腔调，甚至有时虐待病人，我有个朋友在全国最好的北京安定医院住过，结果比以前更严重了 。经济社会很多事情都是骗人的，不要相信住院好得快之类的话。
问题六：如何治疗疑心病 疑心就是怀疑自己的判断能力。掌握更多的信息，增强自己的能力，坚定自己的信心。就可以改变。
疑心就好像赌博，交给命运，而硬币可不一定每次都是正面，那种未知结果的忐忑不安感倒是可以激励你。
你可以换位思考下。如果你是她，怎么做可以保护自己。然后把保护自己又不耽误工作的方法告诉她。她如果觉得可行做了，你自然不在疑心。而且沟通也越来越多。
比如你可以送他个戒指，让她碰到图谋不轨的客户就把玩手上的戒指。让她养成一个捏着戒指转来转去的小习惯，动作很自然，有可以挡掉一切麻烦，告知所有人她是热恋中的人，有深爱的男友了。
问题七：疑心病怎么治疗？求好方法 这个是个人心态问题，还是你信不过别人，或者是信不过自己，总是疑神疑鬼，这个你可以自己调节，也可以找心理医生看看咨询一下比较好
问题八：疑心病怎么治疗的 首先了解个体多疑心理产生的原因，然后，让他清楚多疑的危害，如逐渐变得孤独，自卑，没法得到朋友，最后可以众叛亲离等。在认识的基础上，要求他加强自我修养，克服多疑，克服气量少等缺点，遇事要多沟通，相信疑惑会解开的。
问题九：怎么自我治疗疑心病? 1．理性思考，不无端猜疑。当发现自己生疑时，不要朝着有利于猜疑的方向思考，而应问自己：为什么我要这样想？理由何在？如果怀疑是错误的，还有哪几种可能发生的情况？在做出决定前，多问几个为什么是有利于冷静思索的。
2．发现自己的优点，增强自信心。每个人都不是十全十美的，都有自己的优点和不足。不要只看到缺点而灰心丧气，更重要的是发现自己的优势，培养自信心和自爱心，相信自己有能力，会给他人一个良好印象的。这样就会充满信心地学习和生活。
3．增强对自我的调节能力。一个人在人生旅程中，难免遭到别人的议论和流言。如果猜疑别人对自己的看法，不必放在心上，但丁有一句名言；“走自己的路，让别人说去吧。”要善于调节自己的心情，不要在意他人的议论，该怎样做还是怎样做，这样不仅解脱了自己，而且产生的怀疑也烟消云散了。
4.加强交流，解除疑惑。有些猜疑来源于相互的误解，如果是这种情况的话，就应该通过适当的方式，两人坐下来交流。通过谈心，不仅可以便各自的想法为对方了解，消除误会，而且还避免了因误解而产生的冲突。
5.向心理医生求助。当经过上述调整，仍无法消除猜疑心时，而且可能会越来越坚信自己有猜疑的依据，并给自己与周围人都带来较大的困扰。这时候，光靠自己已无能为力了，建议找心理医生咨询，共同找到解决的方法。
总之，必须做到实事求是，理性思考，才能从猜疑枷锁中解脱出来。
治疗“疑心病”从思想方法上讲，是要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己，要以客观事实材料根据，切忌胡思乱想、主观主义。治疗“疑心病”从心理学角度讲，是学会运用积极的自我暗示，疑心和暗示有关。所谓暗示，就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下，用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念，在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人，也可以来自自己，来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏，可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心，精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。“无病疑病”是一种不健康的心理。
在日常生活中，我们只要加强积极的自我暗示，即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了。
有疑心者大多是因为对自已缺乏自信所致,平时应该加强对自已自信心的煅炼和恢复.
问题十：疑心病怎么治 心思细腻有的时候也不是一件好事.一般的说,性格比较内向或是气质比较犹豫的让人,都容易有疑心病太重的毛病,因为思考的太多,所以也就会对很多事情起疑心,久而久之,就会养成一种怀疑一切的坏习惯.这种情绪是很难控制的,所以我们也经常为之苦恼.那么有什么方法能够治疗疑心病太重的坏习惯?
1、自信.
要想克服疑心病太重的坏习惯,就要竖立自信,很多疑心病是由于自卑,或是不自信引起的,因为不自信才会怕这怕那.相信自己一定行,一定行,这样我们就会解决自己信心不够的问题,至少自己做过的事情不会起疑.
2、理性思考.
疑心病太重也许是因为自己太过感性,让情感左右了我们的头脑,支配了一切,这样是不行的,我们要学会用智慧去武装头脑,当遇到一件事情让我们起了疑心,我们要理性的思考关键所在,顺着关键去摸清事情的来龙去脉,从而以理性的思考来解决我们心中的疑虑,消除我们的疑心.
3、自我暗示.
学会运用积极的自我暗示,在自己起了疑心的时候,我们要不加分析,不加判断的情况下,间接的告诉我们自己我们的疑心是多余的,在心理上尽力倾向这一方面,做到自我暗示.
尝试着去相信,想信我们的疑心是多余的.
疑心病太重怎么办?疑心也是在乎的一种表现,当我们过于重视某件事的时候,我们就非常容易起疑,所以我们要以一颗平常心去对待事物,心态摆的正,也会避免我们疑心太重,疑心病归根结底也是出自于我们的内心,只有我们学会了如何去控制,才能很好的去克服.