第1个回答 2022-10-02
抑郁症可能不仅会影响您的宠物，还会影响您周围的每个人。
动物/宠物会感觉到你没有表现出正常的自我，但最初它们可能会试图让你和它们一起玩，可能会强迫你抚摸它们，有时会促使你进行身体活动。
他们会表现出温暖和关怀。
但在很长一段时间内，他们可能会因缺乏照顾、倦怠和忽视而变得低落，他们会变得昏昏欲睡、不活跃和反应迟钝。
动物了解它们主人的特性，并据此采用。但是他们很容易注意到你行为的任何不寻常变化，有时甚至他们可能会惊讶于你为什么会这样。
对心理健康最好的东西是什么？
如果你能工作，就找份工作。工作可以带来自尊和成就感。学校是一个可以接受的选择。容易喝酒和吸毒。
对家庭产生兴趣。培养朋友，包括你的动物伙伴。尽可能跳舞。去听音乐会或戏剧。读一本书。在山上远足。
爱你的伴侣，享受你得到的爱。
志愿者。帮助他人会带来良好的心理健康。
吃有营养的饭菜。避免糖和钠。
每天进行半小时的锻炼。喝很多水。
学会笑。不要对自己那么苛刻。
放松。明天将带来更多相同的东西。
你能行的。许多有。是的，这很难。
看看下一个城镇有什么。去寻找你的根源。旅行。