随着人们生活水平的提高，越来越多的人对自己的生活质量提出了更高要求。居住在东北地区的很多老年人尤为明显，已经不拘于在自己寒冷的家乡“猫儿冬”了，而是在冬季飞往温暖的南方生活，等到春暖花开的时候再回到自己的家乡。他们被称为“候鸟老人”。据统计，全国各地大约每年有40多万“候鸟老人”选择在三亚过冬，其中以东北人为主，约占总数的80%。气温下降，加之冬季气候干燥和雾霾等影响，人体的呼吸道最容易受到侵袭。加之老年人机体免疫力下降，病毒、细菌会乘虚而入，导致慢性呼吸道疾病复发和加重。这是人体正常的代偿反应之一。骨关节炎的患者在冬季容易症状加重。
东北老人坐轮椅组团飞三亚过冬究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。
随着人们生活水平的提高，越来越多的人对自己的生活质量提出了更高要求。居住在东北地区的很多老年人尤为明显，已经不拘于在自己寒冷的家乡“猫儿冬”了，而是在冬季飞往温暖的南方生活，等到春暖花开的时候再回到自己的家乡。他们被称为“候鸟老人”。
据统计，全国各地大约每年有40多万“候鸟老人”选择在三亚过冬，其中以东北人为主，约占总数的80%。他们之所以有这种选择，是有科学依据的。
寒冷环境对人体各器官有影响
首先
寒冷对呼吸道影响最大。
气温下降，加之冬季气候干燥和雾霾等影响，人体的呼吸道最容易受到侵袭。尤其对于慢性呼吸道疾病患者，如慢阻肺及支气管哮喘患者，呼吸道受到冷空气刺激后敏感性升高，会出现气道高反应。加之老年人机体免疫力下降，病毒、细菌会乘虚而入，导致慢性呼吸道疾病复发和加重。
其次
寒冷对心血管系统
也会造成很多不利影响。
气温下降，人体在低温状态下，外周血管会收缩，从而减少排汗。这是人体正常的代偿反应之一。但是老年患者由于血管收缩造成血管阻力升高，心脏负荷增加，就会出现血压升高，心脑供血下降。在高血压发病机制中寒冷起着重要作用。
我国高血压人群分布是北方高南方低，研究发现，外界温度每降低10℃，男性平均收缩压升高1.5mmHg，女性升高2.4mmHg。日本的一项研究也发现，高血压患病率夏季是37%，冬季为49%。气温下降，冠心病、心绞痛和心肌梗死的发病率也会增加。英国一项研究发现，当自然界气温从17℃下降至0℃以下时，每百万人口每天心肌梗死病死率从4.9％上升到6.9％。
在我国12月份至次年2月份，急性心肌梗死的发病率较高，特别是在连续低温、阴雨和大风天气，急性心梗发病率显著增高。冬季也是脑血管疾病的高发季节。
第三
寒冷也会影响骨关节健康。
骨关节炎的患者在冬季容易症状加重。因为寒冷可引起关节血运障碍，使骨内血液循环不畅，骨内压和关节内压增高而导致关节疼痛、滑膜炎症。此外，冬季北方寒冷，人们出门时间减少，加之光照时间变短，对于老年骨质疏松患者来说，无法得到足够的紫外线照射，容易造成骨质疏松进一步加重。
温暖气候对心肺健康好处多
如果去暖和的地方度过寒冷的冬季，以上问题可以避免。南方湿润温暖的气候对于慢性呼吸道疾病的老人绝对是一个礼物。呼吸道每一次慢性炎症的复发就是对呼吸道的一次损伤，长期损伤导致的呼吸道慢性病变会减少呼吸系统的储备能力，加速呼吸系统的老化。心脑血管系统也是一样，长期的血压稳定避免了各种相关脏器的损伤。南方的温暖和光照时间长，大家都喜欢在户外活动，这对于骨质疏松的改善就更显而易见了。
寒冷并非一无是处
但是寒冷并不是我们的敌人，也不是一无是处，我们要知道它给我们带来的益处。寒冷的天气，空气中的氧气含量增加。寒冷能杀死某些有害细菌。同时，寒冷天气还能帮助人们改善血液循环，提高血红蛋白的水平，缩小毛孔，减少疼痛感。此外，在寒冷天气里，人们的疲劳感和压力也会得到缓解。我们要充分利用这些优势，在身体能够承受的情况下循序渐进地进行体育锻炼。只是在锻炼的时候要注意头部、双脚及背部的保暖，防止冻伤。
虽然寒冷的冬季一些有基础呼吸道及心脑血管疾病的患者去南方过冬，可以避免基础疾病的复发。但并不推荐所有的人都这么做，因为适应寒冷，适当锻炼会使人体各个器官储备能力增加，延长寿命，长期来看是可以受益的。
文/中国医科大学附属盛京医院
干诊科副主任 彭扬
图/源自网络
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清晨当三亚的第一缕晨光升起的时候，发动我的小白，到爸妈旅居的养老公寓，准备去接他们到西岛游览一番。其实离得并不是很远，不一会就到了父母旅居的楼下，打电话告诉老妈，不一会吃过早餐的爸妈就来啦，接过老妈推轮椅的手，将老爸推到车跟前，搀扶老爸先上车，然后将轮椅放到车的后备箱里，系好安全带，出发。 车开了有十来分钟就到了码头，幸好来得早，停车场的车不多，找了一个比较好的停车位，停好车搀扶老爸做好轮椅上，推到售票大厅，这里80岁老人要签免责文件才可以去西岛，按好手印签好字，拿着文件去买票，老人不优惠的，一律98元往返船票。行动不方便坐轮椅上船确实比较麻烦，幸亏老爸还能走，登上船坐好，估摸着15分钟就到了西岛码头。码头旁的海水很清澈，有很多的鱼在水里游来游去。走出服务大厅，租了一双人辆电动车，可惜我们是三个人，老妈又不敢开，只有我带着老爸，老妈推着空轮椅走了。在这里需要提醒大家一下，其实从服务大厅到西岛渔村并不是很远，走路几分钟就到了，也可以沿着海边走到村口，海边风景还是蛮好的，拍拍照，趟趟海水，还有海滨浴场可以游泳，坐坐快艇等，悠闲地就到了村口。重点来了，我们在服务大厅租的车，要100元2小时，押金300元。但是2小时远远不够游览的，到村口去租村民的电动车，每人只需一二十元，且车型较多，单人的双人的四人的都有。当然这种现象谁都不怪，都要生活吗。 带着父母来到渔村的码头这里停泊着不多的渔船，船里有渔民捕捞的海鲜，应该不是养殖的，中午快到了，老妈要了一条青衣80一斤，三只海胆10元一个，在渔民家里加工，又要了一盘炒木瓜20元，吃完午饭，租了一辆电动车刚好可以坐三个人，还可以放下轮椅，直奔牛头岭，幸好今天有云不然会很晒很热，尤其我还要推老爸坐轮椅。其实牛头岭就是一个小岛只不过修了一条路将西岛连接了起来，岭上礁石嶙峋，远眺南山的南海观世音佛像。拍照视频的好地方，岭上有一个金牛的雕像，应该有所寓意吧。又参观游览村里的百年老屋，渔村里老房都墙壁，都是用珊瑚石加当地的红土建造，外面涮上珊瑚石灰，还有一条木船，船木应该是好东西。来到村里的集市，农副产品很多都从岛外运进来，贵了些，据村民讲，岛上盖房人工费可以达到一平米600元，不知真假，但是可以肯定应该很贵。 感觉没有逛了啥，就过了好几个小时，等坐船回到码头已是下午4点多了，让爸妈坐上车，回去啦，美好的一天结束了。