有时候不知道为什么胸口突然很闷感觉有东西压着喘不过气特别难受，然后会做反常的事，列入我怕高但爱站在高楼边缘，那时候我心里才不会那么难受
我们这边没有心理医生
追答那你就要调整心理状态了，尽量多看看书，和人聊天接触，没事不要多想一些让你不开心的事情，这样慢慢就会好的
追问大多数一个人，然后都不爱说话。
我现在所处的环境非常糟糕
我有时候突然特别反感前几天玩的特别好的朋友。还会做一些极端的事。控制不住
追答那就是了，环境造成你产生的心理，所以你才会这样。你可愿意听听音乐、看看书啊，虽然可能会很孤独，但是这也是注意力转移的好方法。对了，既然你能上网，也可以和网友聊天，这样不就好了
追问有时候控制不住做极端的事，心里压着特别难受
有时候还特别不想跟朋友说话
追答我有过
追问怎么办
追答慢慢就会好了 主要得放松心情
追问最近处的环境根本没办法让我放松心情
追答就是这个引起的
追问可我没办法脱离这个环境
追答那就学着去适应
不要在乎那么多 不要想那么多 过好自己
追问嗯
但我爱去承担一些东西
追答勇于承担是好事 不要让身处的环境影响了你的本质