不管你的想法是什么，不要说出来。让处于心烦的女朋友对你倾诉，只需要适时点点头，做出一点小回应就可以了。如果她不想告诉你，不要逼她。有些女孩不喜欢倾诉心烦的原因。如果是这样，只需要告诉她你在乎她，让她哭出来发泄一下。
1) “你觉得怎么样?”
2) “最近是不是有什么烦心事?”
3) “你看着不太高兴，怎么了?”
4) “如果你想倾诉一下，我听着。”
二、表示支持，不要不屑一顾
即使你对她的情况并不认同，也不要紧。跟她说你永远支持她，让她安心。把她带到一个私密的地方，让心烦的女朋友哭出来发泄一下。告诉她你支持她。
1) “你现在肯定觉得很难过。看见你难过，我心里也难受。”
2) “难以想象你得多难过。这件事肯定让你不好过。”
3) “你难过的话，我心里也不好受。我怎么才能让你变得心情好点?”
三、认同她，并简短地做出回应。
让她知道你看到并理解她的问题，就是最好的安慰方法。要简单扼要地进行表达。
1) “听说你妈妈生病了，我也很难过。”
2) “我知道你完全有资格升职。你没有如愿以偿，我也觉得很遗憾。”
3) “她是个非常好的朋友。现在要搬走了，真是遗憾。”
四、不要指指点点
女朋友心烦是因为某个问题没有容易的解决方法。因此，不要试着对女朋友指指点点。她很有可能之前早就想过了，而你给出的建议会让她继续陷入这个问题是多么“无望”的泥潭中不能自拔。相反地，你要说：
1) “你肯定心里很难过。”
2) “我要是能帮你解决这个问题就好了。但你要知道，无论如何，我都支持你。”
3) “你觉得接下来应该做什么?”
4) “你想怎么处理这件事?”
四、用同理心感受她的情绪
这可能很难，但只要让她开口倾诉了，你就能帮她理顺自己的情绪。设身处地地理解她，让她不要去想事情本身或者事情的后果，而是倾诉自己的情绪。将她心烦的情绪概述一遍，能帮助她控制情绪：
1) “我知道你特别想得到那份工作。如果我是你，肯定也会非常失望。”
2) “你当然可以觉得伤心，我要是你也会伤心。”
3) “我知道你现在肯定很生气、很心烦。我理解这种感觉一点也不好受。”
五、保持乐观
这一点很重要。在支持她的同时，要不断告诉她事情会变好的。她会让你给她点建议，所以一定不能消极悲观。用乐观的情绪和心烦的女朋友说话，她就会慢慢好起来。
1) “发泄出来吧。你知道的，天下没有过不去的坎。”
2) “我们一起想想那些美好的时候。还记得……”
3) “虽然现在情况很糟，但是我会一直陪着你直到出现好转。”
女朋友如果不开心的话，可以送一些小礼物给对方，让对方感觉到你对他的关心，可以把他的心情变得更好一些。送礼物，鲜花和钻戒都可以。
其实大多数女人都是比较心软的，男人一般认了错、服个软，只要女人心里还有这个男人，几乎都会愿意原谅他。
而且女人也比较喜欢自己被珍视的感觉，如果爱人送自己鲜花或是自己心仪的礼物，那就更加甜蜜了。
也有男人觉得这样显得很虚伪，也显得女人很势利，不愿意花这个钱。
可是男人却不知道，对于女人来说，她们或许更是喜欢送礼物的那个人。男人送给女人昂贵的礼物，对女人来说，是证明自己在男人心里的价值和地位。男人送给女人她心仪的礼物，对女人来说，是证明你是用心了的。
你对一个女人说一个男人很爱她，但是从来却没有给她花过一分钱，你觉得这个女人相信直接解决女友的一日三餐。
现在很多女孩子越来越独立，自己上班挣钱养活自己不成问题，她们有理想有目标，不需要男人养，只想要生活越来越精彩。
有些女孩子虽然事业挺好，但是生活方面却很马虎，如果遇到一个会生活、懂生活的男生，而且还愿意照顾女生的男生，那就是天作之合了。
曾经有个女性朋友，是个典型的事业型女性，一日三餐马马虎虎，总是将将就就。
朋友遇到了一个温吞吞性格的男生，两人一开始相处的时候朋友事事不顺心，觉得这个男生磨磨唧唧的，各种不满意。男人是爱着她的吗？
有时候安慰一个人并不需要太多的技巧，只要你是她在乎的人都能很好的温暖她。下面就来教你几种方式来帮她摆脱情绪吧！
1、做一个倾听者
当女朋友伤心难过时，其实心中积压了太多的不如意。所以这时男人最好充当一个倾听者，静静的坐在她身边，听她述说自己的心事。如果女朋友不愿意说，也可以从侧面来引导她说出心事。一旦等女人说完后，这时候的安慰才是事半功倍的。
2、深情的拥抱她
女人在受伤时其实是最缺乏安全感的，而你的拥抱就能给她安全感，而且可以让她觉得在你面前可以释放心里的委屈。这时的男人保持沉默就好，慢慢轻拍他的背或者抚摸头发，让女朋友的内心得到慰籍。
3、不制造情绪
女人的逻辑有时是混乱的，也是不被人理解的，往往会因为某一瞬间感到生气伤心。而作为男朋友，这个时候就不要一味的说教，来制造情绪波动。要知道女人心口不一的时候实在太多了，聪明男友最好就是保持沉默，当她想得到回答时，你附和一声，让她知道你在听。
4、分析伤心的缘由
当女朋友跟你诉说完心事时，你也需要根据主要原因来分析，但是得站在女朋友的角度，不能按她相反的情绪来说，客观地从侧面和她一起分析这件伤心事。
5、陪他一起发泄
最好的安慰就是陪伴，陪她一起发泄，伤心的情绪也就很容易甩掉了。了解她平时喜欢吃的或者喜欢玩的，跟他一起吃一起玩，用喜悦来填补伤心空洞。等她心情恢复以后，再想办法开解她的心结。女人生气要哄，受伤了更要安慰，她不是来听你不停的讲大道理的，那去看知音就好啦，是要你陪在身边，耐心的站在她的角度去安慰她，一个男人的情商会在这时候显现无疑哦!
6、细心照料她的生活
女朋友如果经常伤心，可能是因为缺乏关心导致的。所以这个时候她需要你最贴心的一面，她需要有人填补她生活中缺少的一块，把她的生活都占据了吧，让她不觉得孤独，朋友是可以再交的，远离的朋友也可以联络，真正的好朋友是不会让时间冲淡情谊的，你好好陪她，不用刻意安慰，只要让她知道你还在，你也会一直在就好了。感情脆弱的时候，多让着她，她以后会感激你的好。
第一，让她感受到她对你而言是非常重要的。
对于女孩子来说，最重要的就是你足够爱她。女孩子都是非常脆弱的，在心烦的时候，你可以对她说一些情话。比如说你是我喜欢的女孩，如果你心情不好了，我也会感觉不开心。在她心情不好的时候你要一直陪着她，让她觉得不管发生什么事情，你一直是陪在她身边，不会离开她的。这样既给了她安全感，又能让她感受到你对她的爱，相信她很快心情就会变好的。
第二，用幽默的语气逗她开心。
女孩子其实对她喜欢的男生是非常心软的，所以你如果想要逗她开心是非常轻松的。你可以说，宝贝。你不要生气，你生气的话，我心情也会变得不好，我们两个心情都不好的话，你就更生气了，那么你生气的话就容易变老咯，所以不要生气啦!而且说这些话的时候，你可以用比较撒娇的语气说，女孩子其实很难抗拒男生对自己撒娇的，尤其是你还是她的男朋友。
第三，了解她生气的原因是什么，对症下药才有效。
女孩子生气的时候，都是有理由的。即使她跟你说她没有生气，内心也是一直在难过的。你就应该哄哄她，问问她到底是因为什么原因生气，你是她的男朋友，她不应该瞒着你，有什么不开心的事情就要说出来。如果她是因为你做的哪里不好，你可以跟她说，你以后会注意，你会改正，再也不会做这种事情惹她伤心了。女孩子这个时候都是会觉得开心，温暖的，问题也就解决了。
第四，带她去玩，散散心就好了。
一个人心情不好的时候，都是希望可以去散散心的，转移一下注意力，心情就会变好了。那么你就可以跟你女朋友说你还在生气吗?不要再生气了嘛，走吧，我们一起去吃什么东西或者你之前说要买那个什么东西，走，我带你去买。在物质上满足她，那么她的心情自然就会变好了。
大家好，我是小白，本期我们来说，女朋友不开心时，该怎么办？前几天收到一条私信，当女朋友不开心的时候，男生肯定是很焦虑的，你肯定会想尽办法去把她给哄好。但是有时候在你哄女生的时，却越哄她越不开心。