第1个回答 2023-03-14
在日常生活中,恋人区别于其他社会关系的最显著特征是频繁的交流,无论是言语上的还是身体上的。然而,原本用来沟通情感的渠道,慢慢演变成了无声的博弈和斗争。很多时候,我们对彼此说的话,真的是我们的真心话吗?我们表达的情绪真的是由当前的情况产生的,而不是由与过去痛苦记忆相关的细节引起的愤怒、悲伤或恐惧吗?很多看似无意的对话,其实处处埋着地雷。我们期望在言语的摩擦中找到一些蛛丝马迹,这些蛛丝马迹可以与我们潜意识中认为已经愈合的伤口相吻合,比如我们原生家庭的缺陷,我们之前感情的创伤。这些重叠可能会导致新一轮的痛苦,可怕的是对方并不知道。
当沟通导致争执时,我们很难告诉对方真正的原因,因为我们知道这个原因对眼前的人并不公平,所以只能带着愤怒隐藏自己的真实想法。有时候,激怒我们的不是对方的话,而是我们还没有真正放下自己的立场,和自己和解。很多人说情侣之间要有效沟通,但我想说的是,在我们互相沟通之前,请先和真实的自己进行一次有效的沟通。请明白你在这种沟通中想要达到什么目的,是战胜对方还是从沟通中获得情感传递,产生共鸣。如果没有想到那么多东西,就简单的回答“其实是个花椒洗面奶。专门洗给你闻的。”对话不是马上就聪明有趣了吗?
就算你一时半刻放不下这些东西,直接说出来,一口气把脑子里所有的叙述者都说出来,然后说你希望他也能记住自己的喜好。买个姜味洗面奶就是提醒他我记得你不喜欢姜,那你也要记得我不喜欢青椒。至于你前女友,请让她见鬼去吧。但是被那些无法表达的负面情绪影响,真的是最不明智的选择,因为即使分手了,这些情绪依然会伴随着你,直到你在一段又一段的感情中被折磨至死。所以放下自己的立场,认清自己的内心,是有效沟通的必要步骤。