想问有血糖高能不能吃汤宦倍康

Question

如题所述

Answer 1

应该可以，它只是

Answer 2

有无糖的种类啊，例如无糖的蛋白粉。

Answer 3

别乱吃。
从日常饮食入手，控制好血糖，有以下主食要点：
1. 优先低血糖指数（GI）食物
降低白米白面主食的比例，把主食一半以上换成不加油和糖的全谷杂粮（如燕麦糙米藜麦芸豆等），降低主食的GI值，同时增加膳食纤维。
2. 不吃加了油的主食
油条、烧饼、千层饼、印度飞饼、葱花酥饼、草帽饼等加了油的主食必须禁掉。
3. 不吃任何粘性食物
粘性食物即便做成无糖产品，也是超高升糖速度的食物。因为精白糯米本身就是高血糖反应食材，比白糖升血糖还要快。
4. 淀粉总量要控制