第1个回答 2019-01-14
如果你去医院检查过一切正常，那么你现在处于亚健康状态。
呈现亚健康状态4原因
1．积劳成疾。包括生理上的疲劳和心理上的疲劳。工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大都可导致过劳现象，甚至会引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命的症状。
2．缺乏运动。平时常以汽车代步，工作时久坐少动，下班时间又要加班，往往没有时间锻炼身体。久而久之，就会出现心脑血管、胃肠道系统、免疫系统以及颈椎等方面的疾病。
3．工作环境。长时间使用电脑会引起视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛，还会出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化等症。
4．环境因素。空气污染、汽车尾气污染等对人体危害不小，同时，食品添加剂、瘦肉精、抗生素等的长期食用也会对身体健康造成影响。
科学管理亚健康6招数
1．评估检测要定期。目前较先进的评估方法是用TTM监测系统，通过接受人体自然辐射了解体内细胞概况，通过A级健康评估进而对亚健康实现防治结合，早发现早治疗。赵天卫医师介绍说，目前，有相当多的亚健康患者办理了健康管理卡，管理健康越来越科学化。
2．生活要有规律，膳食要合理。合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维生素和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。
3．要有按时、充足的睡眠。不按时睡眠，很有可能会造成睡眠紊乱，而失眠会使人体免疫力降低，容易感染疾病，那些睡眠不足的人通常就是流行病的受害者。
4．要有适当的锻炼。适当的运动绝对是亚健康的克星。
5．学会调节自己的情绪。善待压力、心胸开阔，还要培养多种兴趣爱好。
6．改善环境条件。可种植一些有益的绿色植物在室内，或使用空气净化设备改善室内空气质量。
第2个回答 2019-01-14
社会的压力，生活的压力，自身的迷茫，当我们看不清远方的灯塔时，我们的内心会有恐惧感，加剧了感觉，身体心灵就会感到累了
但是人活着，要生存下来，不管愿意还是不愿意都要为生存而打拼。 如果没有精神动力，没有生活的目的、方向就会觉得很无奈，很累。 所以既然要活着，就要努力争取活得好些，为了这个目的，就会有努力的动力，我想这样活起来就不会那么累。 做人很难，正因为这样，不要想太多，脱离实际地乱想，往死里想都是没用的。努力过好每一天，自己就是胜利者。
第3个回答 2019-01-14
活着，为何这么累，因为有家人要养活，醒来要工作，为了生活的更好，为了全家的幸福，不能逃避、不能偷懒，你不干，就会落后，你不做，就会贫穷。
活着，为何这么累，因为这个社会不相信眼泪，要想风风光光，就得经历风霜，要想高人一等，就得学会吃苦，幸福，是靠自己赚取的，成功，是靠自己努力的，若不累，如何生存？
年轻人好好生活好好工作，苦点累点又有什么，多积累些经验和财富，莫把青春空虚度，等老了才能有个安逸的晚年。加油！
日子总是有好有坏，生活总是有笑有泪，不管生活带给你什么样的经历，不要让它影响到你现在的心情，因为哭是一天，笑也是一天，为何不收拾好心情，去迎接风雨阳光呢。
第4个回答 2019-01-14
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人活着累的原因：想得太多 身体累可以去休息，可是心累了就比较麻烦
第5个回答 2019-01-14
人感觉累不外乎精神层面的、物质层面的和身体疾病三个方面的痛苦。而这三个方面痛苦还是心灵上的痛苦最多、最复杂、持续时间最长、最难以解除。而物质层面的和身体层面的痛苦还和精神层面的痛苦有着密不可分的联系。「一念天堂，一念地狱。」转念可以成就我们人生的幸福感。宇宙在变化着，我们的生命也在变化中，我们要顺应发生的变化，随时更新自己对宇宙、对自身的认识，让我们的生命随时保持一种重生的状态；要深深地认识到，生命之路总是要走的，无论你是担忧、恐惧、徘徊或是自闭，最终还是要走下去。改变我们的心念，用感恩的心来面对人生，我们的生命将会重新开始。