适合七八十岁老人吃的零食

Question

如题所述

Answer 1

适合七八十岁老人吃的零食有南瓜子、喀什巴旦木、开心果、松子、柿饼等。

1、南瓜子

南瓜成熟后，取出种子去除果肉，晾干或晒干。南瓜子不仅可以当作零食直接食用，也可以炒熟后食用，或在做沙拉时放一些南瓜子，让菜肴变得更加丰富。

2、喀什巴旦木

喀什巴旦木是新疆维吾尔人民最珍视的干果，喀什巴旦木，在中国仅产自新疆天山以南喀什地区的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县。巴旦木别名甚多，古时称偏桃、偏核桃、婆淡树，世界上许多国家称“扁桃”。

3、开心果

开心果，学名为阿月浑子，为漆树科黄连木属的多年生落叶果树。野生种起源于中亚和西亚山区，西亚栽培最早，有3500年栽培历史，中亚栽培历史有2000年，欧州栽培最早的是意大利，有1500年历史。

4、松子

松子，又名松实、果松子、海松子，是松科植物红松等的种子，是常见的坚果之一。在中国有巴西松子、东北松子及落水松子，其中落水松子以云贵川大山里的松树结的松子为主。主要分布于中国东北、云南、小兴安岭，巴基斯坦西部、针叶林带等地。

5、柿饼

柿子饼又称柿饼，是柿子作成的饼状食品，是中国著名的传统小吃。柿饼风干后表面呈现白色物质为柿霜，主要成分果糖，由于柿饼为干果类果脯，天然晒制而成，水分的蒸发，溶于水中的果糖在此过程中析出，形成柿霜。