感觉自己每天都没力气总想睡觉是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

很可能是因为自己所处的环境是比较懒散比较舒适的，所以长期下去导致自己慢慢的也会变得越来越懒惰，所以在生活当中我们一直在提倡的就是逃离舒适圈。排除身体患病的因素，那么很大程度上就是环境影响到了我们，如果你的身边的朋友跟你的生活方式没有什么太大的区别，那么他们的生活方式就在很大程度上会影响到你，就像是在大学里面一样一个宿舍里面，如果大部分人每天都是玩手机、睡觉、打游戏，那么你也会在很大程度上受到影响。

所以如果你感觉自己每天都没力气总是想睡觉，首先我觉得很有可能是因为你对生活没有一个目标，你不知道之后的事情要去干什么，所以你觉得现在的时间是比较空旷的，这个时候你就会去寻找一些娱乐的事情来打发时间，只是为了消磨时间而做这些事情，但是这样的事情做多了就会觉得很疲惫，心里面会觉得很空虚而且会有一个恶性的循环。

当你对未来对某一件事情没有目标的时候你就很容易会出现这样的情况，其次你身边的朋友你身边的环境也会影响到你，所以如果当你察觉到自己每天都没什么力气总是无精打采总是想睡觉你可以反省一下是不是我提到的这几点如果不是的话。

那很有可能是你身体出现了一些问题，因为身体某些疾病也是会出现这样的症状，这种情况是比较严重的所以一旦发现就要尽早到医院里面去接受治疗，这样才可以在最短的时间之内去发现病情并且很好的解决。尤其是那种长时间出现这样症状的情况更加的严重，所以一旦发现一定要尽早去解决否则的话它在很大程度上会直接影响到你的生活，甚至对你的身体也会造成一定的威胁。

Answer 2

感觉自己每天都没有力气，并且总想睡觉，这种情况应该是身体湿气过重，身体体质不好，亚健康的状况有可能是经常熬夜或者精神压力过大所导致的，一定要调整好原有的生物钟，再就是适量的做一些运动。

Answer 3

最常见的可能是贫血，或者是离子紊乱，也有可能是身体严重缺氧的情况下，又或者脑部缺氧造成的，建议还是去医院检查。

Answer 4

应该是时间很充足，没有事情干，所以才想着睡觉，正是因为躺太久了，身体懒散，才会没力气，平常应该多出去转转，不能浪费大好时光，找一些自己感兴趣的事情做做，专注于做一件事情，就会好很多。