晚上上夜班吃什么好

如题所述

第1个回答  2019-07-10
晚上上夜班对身体会有很大的影响
,而且也会降低身体的免疫力,可以适量补充蛋白质来增强免疫力,【联合维他】的蛋白质粉可以有效补充身体所需蛋白质,提高免疫力
第2个回答  2019-08-12
清淡,不油腻不辛辣的东西为宜,熬夜到很晚最好少喝饮料,吃的建议吃米饭,粥,汤类,易消化的东西
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