一般都是下午跑比较好，上午跑一是空气不好，二是身体还没活运动开，不太容易出成绩，三是气温比较低，尤其是冬天，身体需要更长的预热时间。注意看一下田径比赛，一般都是预赛安排在上午，决赛安排在下午和晚上。
早跑是锻炼身体的，晚饭后应该散步了
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这是一份多劳多得的工作哦~ 而且接单到达一定单数或者完成一定任务之后我们还会有补贴呢~ 接单多多 收入多多哦~ 师傅快快跑起来吧~\(≧▽≦)/~
下午，啥时候身体较为活跃啥时候锻炼。跟你作息有关。一般都是下午好一点。也有早上的。有时候我一晚上不睡感觉早上特背想锻炼。
看你们那多少分及格啊！
如果每科都得及格，并达到及格线！
那么恭喜你！体测不合格
早上跑步~比较好点，早上没有太多的灰尘~下午灰尘太多。跳高跳绳随你自己，想跳就跳，不过要热身，别扭了~
有条件的话，你在床上平躺，把腿立到墙上，如果只有坐着的地方，那就坐下来，把一只脚搭到另一条腿的膝盖上，使小腿平行于地面，然后敲敲大腿部的肌肉，小腿后侧的特别是小腿下半部分，连敲带捏，很快腿会轻松很多的。
跑步前不要吃早餐，先喝水，最好吃根香蕉，补充能量。 本人认为下午6点钟跑比较好。因为那时太阳都下山咯
为什么体测长跑每年都有人猝死，大学生还要体测，问这个问题就好比问每年都有人吃饭撑死，为什么人类还要吃饭？你要明白，猝死和体测没有必然联系，不能以特例来取代整体，相反正因为体测有人猝死，才更加暴露出少部分学生平时缺乏锻炼，或者对自己的身体有问题没有重视。
体侧才跑多少？从之前的3000，到现在的1000；领导们都怕出问题，在这个领导责任制的政策下，只有降低标准，免发生意外；
但是我想说的是，1，标准已经降了很低了，现在的人跑步，随随便便就每天跑3,5,10km作为运动，而我们最优质的大学生，最有活力的群体只要求1000m？说明现阶段学生的体质是落后的；
2、你不觉得那些猝死的才是更应该平常多锻炼身体的吗？当然我认为比较好的做法就是，考核依旧，但是平常提倡运动，督处运动，多组织文体活动都是不可缺少的。让学生自由打了一年的游戏，然后拉出来测试，那是容易出问题的；