嗓子有痰一般是因为身体中有火气，上火的时候嗓子里的痰不容易出来。这时候你可以吃一些梨，我们都知道你有润肺止咳的功效，可以清痰，而且对于嗓子也是很有好处的。
不太严重的时候可以时常吃一些梨，在冬天的时候因为怕凉所以大部分人家都会把梨切成块然后煮水喝，这也是一种很简单的吃法。而且对排痰有很好的作用。
当然如果感觉嗓子里有痰的话，可以多喝些热水，降低身体内的火气，这样就有利于嗓子里的痰排出来。
当然现在市面上有卖一些秋梨膏的，拿来冲水喝也有一定的效果，也可能是针对个人的所以要注意是否有效。秋梨膏本身就是用梨熬制成的，而且他甜甜酸酸的也很适合人的口味。
但是如果你感觉排痰太过于困难的话，这时候你就应该到医院去检查一下，询问一下医生看医生怎么说。你可以选择吃药或者是食疗。当然这一切都取决于医生的决定，而且要谨遵医嘱。
当你有痰的时候，很难排出来，这是一件很痛苦的事情。
最近自己的身体不太舒服，看了医生之后说我的因为胃热和湿热严重。在早上起床的时候，会有很多的痰需要排出。医生也说了，我需要喝一些化痰的东西，并且我是带有咳嗽的。
当你咳嗽的时候，你才会领悟那句话，世界上的爱和咳嗽是掩盖不住的。因为你会不自觉的咳嗽出来，因为很难受。同样的，当你有痰的时候，你也会很自然的想要排出。
在排出痰很困难的时候，你可以通过多喝水的办法。把你的肠胃变得润一点之后，你的喉咙会变得舒服一些，这样子在排痰的时候就会顺畅一点了。
最近这几晚都有在喝妈妈给我煮的偏方，我喝了还是蛮有效果的。做法是很简单的，材料也很简单。只要陈皮和姜就可以了。就是以前吃的橘子皮晒干了之后保留下来，然后和一块姜放进去开水里面煮。用三碗水熬成一碗水喝下去就可以了，味道不至于苦，但是因为里面有姜，所以会辣辣的感觉。
当你多喝水或者是通过喝一些偏方，慢慢的症状就会得到改变了。
最近流感爆发，我也刚刚恢复一点元气，就是咳嗽的厉害，排痰困难。
多喝热水，比温水稍热一点。多喝冰糖雪梨。大白梨＋冰糖熬水喝，微甜，不要过甜，那样到生痰。多吃梨。
我发烧退了后，但咳嗽厉害，痰不多，但就像是粘在嗓子和鼻腔，咳不出，咽不下，甚至咽喉肌肉感那种感觉吞咽都很吃力。时刻的口舌干燥，不停的喝水，只要十分八分不喝水，嗓子眼就干的很。
每个人的身体情况不同，我现在这种情况好多了。还要注意的是室内环境，湿度问题。天冷，室温干燥，更容易上火。由其感冒后咳嗽生痰这种状况，适当的潮湿感由其在晚上入睡后会起到很好的作用，非常舒服，鼻腔不会干，一觉醒来嗓子也不干而哑，不知不觉不知道什么时候痰液也少了很多，不那么难受了。
总之，要多喝水，多排汗，冰糖雪梨对我是很有效的，就是吃了很舒服，水灵灵的。室内保持一定湿度。化痰药或是饮食上的调理都要做。病来如山倒，生病就要耐心了！
排痰困难无非就分两种情况，一种是痰液粘稠，一种是无力排痰。
如果是第一种情况，你可以让别人帮助你叩击背部，按照从下往上，从两边到中间的顺序，这样可以把痰液震到靠近喉咙部位，就可以很容易的把痰液咳出来了。如果这样做效果还不是很好的话，就用雾化吸入，通过稀释痰液来降低咳痰的难度。
如果是第二种情况，除了用叩背还有雾化的方法，还可以吸痰。但是这种操作一般人是不可以做的，需要在专业人士的指导下才可以完成。而且这种操作还是一种侵入性的操作，需要严格的无菌技术，不然就很容易造成感染。
所以说日常生活中我们经常用的还是叩背和雾化，叩背这种方法大家只要认真做都能做好。雾化这种操作也很容易，而且只需要买一个雾化器往嘴里一放就好了。雾化器也很容易购买就普通的药店都能买到这种东西，也可以说是比较常用的一种药品了吧！