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天天转呼啦圈可以瘦吗
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其他回答
第1个回答 2014-09-15
不可以但是对你的腰有好.不过锻炼肯定是对身体好的但也能减肥
第2个回答 2014-09-15
可以,坚持就是胜利
第3个回答 2014-09-15
要坚持的,而且我感觉没什么用,我姐姐就是这样,她转1000个都还是没瘦
本回答被提问者和网友采纳
第4个回答 2014-09-15
当然可以,坚持
第5个回答 2014-09-15
可以的,祝你成功!
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相似回答
呼啦圈能瘦
腰吗,怎么
转呼啦圈
减肥?
答:
转呼啦圈是可以瘦腰的
。想要依靠转呼啦圈达到减肥的目的,最重要的就是要坚持下去。转呼啦圈主要就是依靠腰部的力量,如果你的腰不太好的话,或者是腰部有些病的情况下,还是不建议转呼啦圈的。转呼啦圈是有氧运动,想要通过转呼啦圈达到瘦腰的效果,不仅要每天都得转呼啦圈,而且每天转呼啦圈的时间必须得...
天天转呼啦圈能减肥吗
?
答:
可以减肥的
。呼啦圈减肥每天转多久,摇呼啦圈是可以起到减肥效果的,对于减腹部效果比较明显,但是摇呼啦圈运动量不是很大,建议你最好保证一个小时的时间,这样可以消耗身体脂肪,你也可以打羽毛球或者做仰卧起坐,都可以减肥,只是一定要保证运动时间。呼啦圈减肥每天转多久,你平时也要注意保持良好的坐姿,...
呼啦圈能减肥吗
天天转呼啦圈能减肥吗
?
答:
1、转呼啦圈当然是可以起到减肥的作用的
,每天多长时间要根据自己的体能情况来决定,要循序渐进,慢慢的增加运动量。2、前提是要每天坚持才能够有效果,因为转呼啦圈也是一个比较剧烈的运动,刚开始的时候也不能够运动过量了,而且减肥除了运动以外,在日常的饮食方面进行相关的控制也是很重要的。
在生活中
天天
摇
呼啦圈能
减肚子吗?需注意什么?
答:
其实如果每天使用正确的方法来
转呼啦圈
的话,确实是
可以
达到瘦肚子的目的的,因为呼啦圈在我们的肚子上滚动,确实
能够
让我们肚子上的脂肪加快燃烧的速度,但是这种热量的燃烧速度是微乎其微的,所以我们在这个时候并不提倡这种运动方式,而且转呼啦圈的过程很有可能也会损伤我们的腰椎,所以,对于一些健身达人...
坚持
天天
摇
呼啦圈
对
瘦
肚子有效果吗
答:
有的,摇
呼啦圈
对
瘦
腹部很有效果。不过没有生宝宝的最好不要摇太久,因为摇呼啦圈很容易导致输卵管粘合而导致不孕不育。
每天摇
呼啦圈
多久才能
减肥
?
答:
每天最少保持一个小时以上的运动 体内的脂肪才会燃烧 摇
呼啦圈
对你的颈椎和腰椎都是有帮助的。在饮食方面多多注意一些 多吃青菜水果 少吃高脂油炸食物 在加上适当运动 一定会
减肥
成功的。对于减肥的话可参考(稼红,痩身笔记)也是对于减肥有着帮助的。
呼啦圈可以天天转吗
答:
呼啦圈
不
可以天天转
,一般来说,每周转5-7次,每次2-4组,每组10-20分钟,中间休息20-30分钟,一般不超过45分钟。童与老年人就要慎用,患有腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症患者以及高血压、心脏病患者不适宜使用。请注意女性孕期、月经期不要练呼啦圈这个运动。健身专家提出,摇呼啦圈并不能起到
减肥
的...
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