第1个回答 2014-08-18
以下情形看你符合那种，对应其中的解决方法就没事了。 一、你是不是最近心神不宁，晚上失眠多梦，且易做恶魔，白天精神状态不好？久而久之精神状态极差，此时若听鬼故事或看恐怖电影就会出现一个人时怕鬼。 解决方法：晚上睡觉时不要吃含蛋白质太丰富的食品，如肉类、蛋类等。以素食为主，米面的比例要少蔬菜的比例要多，七分饱足亦。 原因：人的身体就如一台最精密的设备一样，不能一直开机，也需要关机保养。睡觉的时候身体就进入了保养阶段，同时身体也充分做好应对各种突发事件的准备，若此时进食太多富含蛋白质的东需时身体就会错误的认为，还要有其他工作或者活动需要继续工作。因此身体会比较兴奋，大脑一直处于兴奋状态来应对即将进行的事情。进而在睡觉过程中提高身体的感触力，如果睡着就容易进入假睡状态，即做梦。这时身体会把感知到的触觉与听觉与意识深处的潜意识柔和并把他们演绎成图像呈现在你的眼前。 二：易发寒，有时候怕冷。体虚、阳气不盛。卧室阴暗不向阳，还有点潮湿。这种情况下如果不是身体特别好的情况下寒意就会慢慢侵蚀身体。易惊，易恐。 解决方法：可以去刮下沙或者拔下罐，同时吃一些温热的食品，如羊肉等。 原因：人体在刚受凉时身体会把这些寒气以电解质的形式抵挡在皮下组织，以阻止寒气进入脊柱降低脊髓的温度环境进而影响我们的身体系统，当这些聚集寒气的电解质达到一定程度且又不能通过排汗排除体外、或与聚集热量的电解质中和，那么就会影响到脊髓的正常运作，进而出现易惊、易恐、情绪低落等症状。 有时候也可能是这两方面同时具备，情况比较轻微的话按上面解决方法调理两三个星期左右就会好转。 若比较严重。就需到医院就诊了。若不想就诊那就要慢慢的调理身体，坚持不懈的以上述方法调理两个月左右就会有明显的好转。本回答被提问者采纳