第1个回答 2022-06-08
大家都知道张嘉倪凭借‘顺嫔娘娘’成功复出，这么多年还是少女般的身材，保持的好到让人羡慕！
她在节目里说生完孩子之后减肥立马就瘦了8斤！而且用减肥方法竟然是中药泡脚！
我就好好看了张嘉倪参加的那档节目《beauty小姐》，发现了她的泡脚配方：
生姜，艾草，当归，北芪，党参
之后我立马跑去中医药房，咨询了医生这几味药泡脚的功效，确实是具有疏经通络、祛湿活血，消水肿的功效。我就让医生给我配了点回家泡脚。
我是用药包把这些药材装起来，放进锅里煮一下，再倒进桶里泡脚，水温最好热一点，每次泡完都能出一身汗！这样就是在把身体里的废水，毒素往外排，祛湿气，消水肿效果非常好！
安利各种泡脚法，手脚冰凉，宫寒的妹子一定要多泡脚！
✅玫瑰花泡脚 有镇静、安抚、抗抑郁的功效，有助于缓和情绪。
✅当归泡脚 用于月经不调、痛经。同时可以治疗中老年腰腿痛，有助于祛风湿、通经络。
✅艾草泡脚 艾草对宫寒痛经妹子真是太好了，来大姨妈之前一周泡，月经期间不可以泡！可以有效缓解姨妈痛。
✅生姜泡脚 驱寒祛湿，有助于缓解头痛感冒、手脚冰凉。
除了泡脚，老中医还推荐给我一个更方便的祛湿方法，就是贴❤三六九健康保健贴❤，它是纯中药做成的祛湿贴，每天晚上睡觉前贴在肚脐上，睡醒了撕掉就可以了，每次用完我肚脐上都能看到湿漉漉的小水珠，那就在往外排的湿气。
祛湿效果非常好，尤其是湿气重减肥难，湿气重造成的肚子大，都有很好的减肥效果~ 去湿气就是把身体里的水肿，毒素都赶跑了，这样就会瘦的很快，而且不会反弹，减肥总是失败的妹子一定要先去湿气再减肥啊！