第1个回答 2022-06-07
6月中旬，我如愿在康斐斯健身参加了NASM-CPT（美国国家运动医学会私人教练认证）课程， 经过高强度的培训课程与紧张的备考，在端午节这天终于拿到了自己的第一张CPT国际认证！
作为一名职业健身教练，我一直很关注“四大认证”，即美国体能运动协会NSCA、 美国运动医学会ACSM 、美国运动委员会ACE与美国国家运动医学会NASM。
这四大认证被全球体适能界认可，是目前最具公信力的教练职业资格认证，代表教练的专业水平够硬，取得认证一直是我的目标。
其实四大认证的专业程度并不分上下，各自侧重的方向略有不同，拥有其一就足够了。而我选择NASM-CPT课程的原因是它除了运动基础学科外，还包含相关的临床医习知识，对运动损伤与康复、特殊人群训练更具针对性，适用人群更加广泛。
这次在康斐斯健身参加的培训重点是- OPT模型（最佳运动表现训练模型），也是NASM独有、备受认可的黄金训练体系，专为训练结构相对不平衡及易受伤人群制定的完整训练计划，可以系统提供全面的人体运动科学，功能性评估和运动方案设计等综合知识能力。
通过这次NASM-CPT课程，我收获颇丰，参加培训的教练都是拥有一定执教基础的，通过学习「OPT模型」，整合已有的训练基础知识结构，优化重组训练思路，可以帮助我们提高执教能力与撰写训练计划的能力，更快的突破训练瓶颈期。